Воодушевление – мощнейшее сопротивление болезням

0
17

При первых признаках катара верхних дыхательных путей (насморк, кашель и др.) Несколько раз в день тщательно промойте нос мылом (детским или хозяйственным). Для этого сначала следует умыться теплой водой и очистить нос. Затем, намылил руку, помазать ноздри и кончик носа. Легонько сжать пальцами ноздри, чтобы мыло проникло как можно глубже. Смыть мыло теплой водой, как вы это обычно делаете во время умывания.
Большое значение имеет также частое полоскание горла теплой водой или растворами (например, морской соли, смеси соды, соли и нескольких капель йода) или настойкой календулы, ромашки, шалфея, тысячелистника и других целебных трав.
Эти средства могут служить и профилактикой вирусных инфекций.
Находясь длительное время на холоде, желательно побольше употреблять теплых напитков и жидкой горячей пищи. Укрепит иммунную систему, а следовательно и сопротивление простудным болезням, настой из шиповника. Для его приготовления 1 ст. ложку измельченных плодов залейте стаканом воды, доведите до кипения, настаивайте в эмалированной посуде в течение часа, перецидить, добавьте мед по вкусу и пейте по половине стакана настоя два раза в день. Хорошо пить чаи из веточек малины, смородины, вишни.
Помните, что вдохновение, радость, воодушевление – мощные стимуляторы иммунной системы (на фронте люди практически не простуживались!). Храни вас Господь!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here