Вегетососудистая дистония – “игра в жмурки”

0
91

Вегетососудистая дистония – сегодня едва ли не самый распространенный диагноз, который врачи ставят практически каждому пациенту, который жалуется на головную боль, перепады давления, повышенную утомляемость, сердечную аритмию и другие неприятные ощущения. Можно сказать, что этот синдром, как называют врачи вегетососудистой дистонией, сегодня едва ли не у каждого второго жителя цивилизованного общества. Вегетососудистая дистония приобрела размахи эпидемии, потому что хотя это и не заразная инфекционная болезнь, однако охватывает все большие национальные, возрастные, социальные контингенты населения. Современная же медицина не изобрела эффективных средств борьбы с ней. Однако это вовсе не означает, что на самом деле избавиться от этой “модной” и чувствительной болезни невозможно. Об этом разговор с заведующим отделом фитотерапии научно-производственной компании “Юстас” Борис Скачко.

Гипертоническая болезнь – крик печени о помощи
– Борис Глебович, что это за синдром “вегетососудистая дистония”?
– Основной синдром вегетососудистой дистонии – это “игра” сосудов, которая проявляется в постоянном спазмировании их в разных участках организма. Отсюда и неприятные проявления в различных органах и системах. И, как показывает практика, “бегать” за спазмами, пытаясь устранить болевые ощущения, – бесполезно. Таким образом можно достичь лишь кратковременного облегчения (да и то не всегда). Ведь, как и все другие патологии, вегетососудистая дистония имеет свои причины, и бороться нужно именно с ними.
– Почему одним из главных симптомов вегетососудистой дистонии является нарушение показателей артериального давления – повышение или понижение?
– Главная роль артериального давления – “качать” кровь по артериальным сосудам, проталкивая питательные вещества из нее во все клетки человеческого организма. Таким образом, именно артериальное давление обеспечивает процесс обмена веществ. Однако артериальное давление не только обеспечивает эти процессы, но и сам от них зависит. В прошлой статье “Чтобы оставаться молодым, не нужно искать молодильных яблок. Биологическое время можно замедлить” мы уже рассматривали этот механизм. Поэтому теперь лишь напомним, что в случае накопления в организме шлаков, а они накапливаются в соединительной ткани, для того, чтобы преодолеть этот барьер и доставить в клетку питательные вещества, нужно повысить давление. Итак, гипертоническая болезнь начинается именно с загрязнения организма. Теперь об этом подробнее. Дело в том, что вывод и транспортировки шлаков из соединительной ткани происходит с помощью белков, которые вырабатываются в печени. Если печень работает не должным образом и белков производится недостаточно, токсины накапливаются в соединительной ткани.
– Иногда повышение артериального давления связывают с эндокринными нарушениями. Соответствует ли это действительности?
– Да. Обмен веществ регулируется двумя системами – нервной и эндокринной. Эндокринная система создает необходимое для этого фон, а нервная делает точное доказательства. Они сходятся в гипоталамусе, состоящий из около сорока ядер, и контролируют все обменные процессы.
Если обмен веществ изменяется на уровне клетки, последняя уже не способна работать под обычным гормональным фоном. Организм прибегает к поиску дополнительных возможностей, чтобы “заставить” клетку работать. Она попадает в положение раба: покормить НЕ покормили, а работать заставляют с помощью кнута. Организм продолжает искать выход, как выкрутиться из этой ситуации, в частности изменяет гормональный фон, в результате чего происходит ряд других изменений, среди которых и повышение артериального давления. Поэтому лечить подобные гормональные нарушения введением гормональных препаратов является бесполезным делом. Прежде всего нужно устранить первопричину.

Если почки “задыхаются”, давление сразу повышается
– Врачи повышения артериального давления часто связывают с патологией почек. Почему так?
– Разберемся. Необходимость повышения давления часто возникает по причине недостатка кислорода в организме, который поступает с кровью. Несмотря на то, что кровь выходит из легких на 98% насыщенной кислородом (каждый эритроцит наполнен им, как говорится, “под завязку”), в случае загрязнения соединительной ткани он не попадает в клетки. От недостатка кислорода прежде всего страдает мозг, который потребляет 20% всех его запасов, поэтому согласно статистическим данным в 80% случаев гипертензия является мозговой. Это означает, что у 80% пациентов с гипертонической болезнью это связано с гипоксией (нехваткой кислорода) ткани мозга, в ответ на происходящее повышение давления. Но в 10% случаев гипертензия вызвана почечной патологией. Потому почки в пересчете на 1 г ткани по сравнению с другими органами потребляют больше кислорода. Ввиду особой детоксикационную роль почек, организма очень важно обеспечить их работу. И если они не дополучают нужных им веществ, в частности кислорода, давление сразу повышается. Обычно в случае почечной гипертензии завышенным является “нижний показатель давления” – именно от него зависит количество крови, проходящей через почечную ткань, а верхний показатель вроде нависает над ним. К примеру, 130/100 мм рт. ст. или 140/100 (110), а в случае мозговой гипертензии этот разрыв будет больше, например, 140/85 (90).

Наиболее “ожесточенные” враги печени
– Почему печень дает сбои, не производит достаточного количества белков, которые выводят токсины из организма?
– Во-первых, это случается тогда, когда эта система перегружена: токсинов накопилось такое количество, что белки, хотя и производятся, могут вынести всю грязь, и он оседает и в соединительной ткани, и в самой печени. Во-вторых, вследствие неправильного питания – недостатка в рационе белковой пищи, печени не хватает материала для выработки своих белков. Поэтому манекенщицы, которые ограничивают себя различными диетами, хотя и стройные, здоровьем обычно не отличаются, до 30-40 лет их организм розбалансовуеться. В-третьих, играет роль режим питания. По биологическим ритмом, согласно которому работает организм, усвоение печенью белков животного происхождения из пищи происходит в первой половине дня. Именно тогда и нужно есть мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. Съедена же на ночь котлета ляжет тяжелым балластом в желудке, превратится в жир, который депонируется под кожей и на внутренних органах, печень из нее уже не возьмет нужного ей строительного материала, потому что отдыхает в это время. А утром вы увидите последствия в увеличении отеков на лице, а окружающие – изменения вашего настроения.
– Что больше всего загрязняет печень?
– Консерванты, красители, нитраты, стабилизаторы и другие добавки, которыми насыщены или не все продукты промышленного производства. А также и фармацевтическая химия. К сожалению, сегодня медикаментами злоупотребляют и врачи, и пациенты, особенно последние. По статистике, наиболее пунктуальные немцы покупают лишь 50% лекарств по рецепту врача, остальные же “назначений” делают себе сами. У нас подобных данных нет. Но думаю, что украинцы превосходят в этом европейцев.
Почему гипертензивных препараты не лечат гипертензия
– Значит, только гипертензивными препаратами проблемы повышенного давления не лишиться?
– Нет к сожалению. Современные медицинские средства действительно стабилизируют артериальное давление. Но каким образом? Они блокируют рецепторы клеток, которые сигнализируют организму о недостатке кислорода, в результате чего он повышает давление, чтобы таки наполнить клетку этим веществом. Вследствие блокирования рецепторов этот механизм не задействуется, давление остается на уровне нормы, но и клетка не получает нужной ей количества кислорода. Поэтому, с одной стороны, гипертензивные препараты спасают людей от сосудистых катастроф, которые случаются в результате повышения давления, с другой – порождают другие проблемы, гибнут клетки мозга. Но они не размножаются в отличие от, скажем, клеток печени. Этим объясняется, почему только 3-4% серого вещества находится в активном состоянии, а остальные – в запасе. С этого запаса пополняются сработанные клетки. Когда он исчерпывается, наступает энцефалопатия. Поэтому такое большое количество людей с годами впадает в старческий маразм – ресурс мозга исчерпан и заменить его нечем. И очень опасно силой принуждать мозговые клетки работать.
Старикам я бы не рекомендовал принимать ноотропил с целью активизации деятельности клеток головного мозга. Это “нагайка” для мозговых клеток, которая, хотя и позволяет достичь временного облегчения, вызывает быстрое истощение ресурсов. А вот препарат кавинтон стимулирует улучшение кровоснабжения, а значит, и кислородное насыщение мозга на уровне сосудов, то есть, улучшает его питание, поэтому есть вспомогательным. Если еще и работу печени активизировать, чтобы снизить уровень зашлакованности организма, можно достичь заметных результатов.

Чесночная настойка – средство, проверенное тысячелетиями
Для людей, которым за сорок (именно тогда появляются первые проявления атеросклероза сосудов, а следовательно, проявления гипертонической болезни), с целью профилактики и лечения гипертонической болезни можно посоветовать известное средство тибетской медицины – настойку чеснока. Из 400 г чеснока выжать сок и развести 300-400 г водки. Настоять в течение 2 недель. Принимать три раза в сутки, начиная с одной капли и в каждый следующий прием увеличивая еще на одну каплю, таким образом постепенно доведя до 15 капель. В случае нормального самочувствия дозу можно увеличить вдвое и принимать такое количество вплоть до окончания настойки. Начинать лечение сразу из большого количества капель нельзя. Что грязным сосуды, то надо быть осторожнее. Некоторым стоит дозу с 1-2 капель не увеличивать в течение нескольких дней, а в случае неприятных ощущений можно на некоторое время прекратить употребление настойки. И только после нормализации самочувствия лечения восстановить. Эфирное масло чеснока является мощным очистительным средством. А спирт способствует проникновению ее к нужным местам. Поэтому процесс освобождения от холестериновых бляшек начинается довольно быстро. Иногда он сопровождается болевыми ощущениями – в ногах, голове, сердце или других участках организма – там, где это происходит особенно активно. Итак, форсировать события не нужно. Употребляя любое средство, следует прислушиваться к собственным ощущениям и действовать по принципу “тише едешь – дальше будешь”. Неразумно рассчитывать, что “свалки”, накопленные десятками лет, удастся избавиться за 2 нед. Зато постепенностью и настойчивостью можно добиться замечательного эффекта. Согласно рецепту, чесночную настойку нужно употреблять, разбавляя молоком. Я бы посоветовал молоко заменить кефиром 2-3% жирности. Потому что сегодня огромное количество людей страдает от дисбактериоза, при этом молоко плохо усваивается, а значит, и мешает усвоению вещества, растворенного в нем.
Людям, у которых уже есть гипертоническая болезнь и которые употребляют препараты для снижения артериального давления, не следует сразу от них отказываться. Однако параллельно с их применением нужно прибегнуть к приведенным выше очистных средств. Это по крайней мере поможет сохранить сосуды и клетки мозга, а со временем, возможно, и нормализовать уровень артериального давления.

Правильное питание и умение расслабляться – “лекарство для гипертоников”
Чтобы достичь максимального эффекта, нужно запустить механизм работы печени. Первое, что для этого нужно, – наладить режим питания. До шестидесяти лет – четырехкратный прием пищи в сутки, после шестидесяти – шестикратный. Порции при этом должны быть небольшими, чтобы поместились между ладонями. Кроме того, ежедневное меню обязательно должно содержать небольшое количество жира – это условие для работы желчного пузыря, который выводит плохой холестерин из крови. Если же желчь застаивается в желчном пузыре, холестерина некуда выходить и он оседает на стенках сосудов.
Вспомогательным для гипертоников является комплекс для релаксации (расслабления), разработанный американской актрисой Джейн Фондой. Дело в том, что у гипертоников обычно повышенный тонус мышц. Если их еще и напрячь, что автоматически происходит вследствие физического или умственного нагрузки, они сжимают сосуды, которые проходят вдоль позвонков, перекрывая поступление крови к мозгу. Это путь к гипертонического криза. Поэтому важно научиться быстро в любую минуту расслаблять мышцы. Джейн Фонда советует ежедневно делать такие упражнения: поочередно напрягать и расслаблять мышцы каждой части тела. Со временем организм так натренируется, что за вашей командой будет делать это мгновенно. Предотвратить гипертонического криза можно с помощью еще одного простого метода: пальцы обеих рук положить на шею вдоль позвонков, нажимая ними, при этом толкая шею назад, будто противясь натиску пальцев. Это упражнение хорошо расслабляет мышцы, в результате чего восстанавливается кровоток и наступает облегчение.

Низкое давление – следствие стресса и отравлений
– Какие причины возникновения низкого давления?
– Одна из причин – сбой в работе эндокринной системы. Показатели давления контролируют гормоны надпочечников, которые поддерживают тонус сосудов и всего организма. Вследствие интоксикации или стрессов надпочечники истощаются, производят меньшее количество гормонов, а следовательно, снижается тонус сосудов, а вместе с ним и артериальное давление. Стрессы могут быть разного происхождения: химический – вследствие злоупотребления химическими веществами, психический – вследствие перегрузки психики негативной информацией, нервный – вследствие перенапряжения этой системы, но реакция и следствие одно и то же: сначала работа надпочечников в усиленном режиме, затем их истощения.
– Почему гипотония часто возникает у девушек?
– У женщин генетически слабее, чем у мужчин, печень. У сильного пола этот орган сразу пытается уничтожить любой токсин, который попал в него. И опять же при постоянном отравления печени, происходит, скажем, за злоупотребление алкоголем, ее силы на исходе и возникает цирроз печени. У женщины же печень не действует так быстро и радикально, она пропускает токсины в кровоток, что проявляется в виде целлюлитных отложений, гипотонии и др.
Поэтому девушкам, как и всем, кто имеет низкое давление, нужно поддерживать печень. Каким образом это делать, мы уже говорили, давая советы гипертоникам. К этому можно добавить еще и применение препаратов-гепатопротекторов (самым мощным из них сегодня считается Леганол), которые помогают преодолеть химию, которая попала в печени, и усиливают в ней процессы выработки белка. Для того чтобы уменьшить интоксикацию организма со стороны кишечника, следует употреблять сорбенты, желательно в естественном виде. Это тушеные, печеные, вареные овощи. Если главным блюдом женщины будет борщ, а все остальные, “если влезет”, у нее отпадут все проблемы. Ведь в этом блюде содержится все, что нужно организму: жидкость, насыщенная витаминами и минералами, сорбенты в виде овощей, белок (мясо), необходимый для работы печени и жир (сметана) нужен для работы желчного пузыря. Итак, задействуются все выделительные системы. Что касается синтетических сорбентов, которые продаются в аптеках, то из них можно применять содержащие кремний, он стимулирует выделительную функцию кишечника. Те сорбенты, содержащие магний и алюминий, проявляют вяжущие свойства, а следовательно тормозят выделительные процессы.
Чтобы избавиться от вегетососудистой дистонии, нужно научиться бороться со стрессами, а еще лучше – избегать их. Для этого нужно учиться по-философски относиться к жизни. Ведь нервотрепки не поможет изменить ситуацию, а вот здоровье подорвет. Важно осознать это и попробовать научиться спокойно реагировать на все жизненные события. Впоследствии попытки перейдут в привычку.
Успокаивающие же средства, не важно они растительного происхождения или синтетического, по выражению известного физиолога И. Павлова, является “тюрьмой для мозга”. Они тормозят его реакцию, кардинально не меняя ситуации в организме. А вот нормализация функции печени благоприятно действует на нервную систему человека. Не зря же в народе говорят, что злой человек – это желчный человек. Эта мудрость подтверждена и современной наукой и практикой. Чрезмерная возбудимость, раздражительность, агрессивность, недовольство, нервозность непосредственно связанные с проблемами печени.
Нивелировать гормоны стресса в организме как гипотоникам, так и гипертоникам помогают физические упражнения. Во время движения они сгорают. Это четко доказано на таком примере. Известно, что у зайца никогда не бывает инфаркта миокарда. Потому что когда он увидит волка – мощнейший для него стрессовый фактор, он начинает убегать и во время движения лишается гормонов стресса. Когда же во время эксперимента зайца привязали и издалека показали ему волка, он умер от разрыва сердца, который вызвала избыточное количество этих же гормонов в крови.
И гипотоникам, и гипертоникам можно порекомендовать употреблять отвар овса. Во-первых, он способствует очищению организма от токсинов соединительной ткани; во-вторых, усиливает деятельность почек и печени – главных детоксикационных органов; в-третьих, – улучшает деятельность сердца. Не зря же лошадей кормят овсом.
– А что делать тем, у кого вегетососудистая дистония “по смешанному типу» – давление то повышается, то понижается?
– Это состояние обусловлено сосудисто-мозговыми нарушениями. Как нам известно, они чаще всего возникают вследствие чрезмерной эмоциональности и недостаточной деятельности печени. На борьбу с этими недостатками и нужно направлять свои усилия.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here