Варикоз и отеки летом. Ноги просят помощи!

Летом, когда женщинам так хочется носить платья и юбки, ноги напоминают о себе чаще обычного. Отеки, расширенные вены, синяки, судороги, купероз (покраснение или воспаление мелких сосудов), тяжесть в ногах … Такие неприятные явления знакомы многим. Проблему значительно усиливает жара – тогда ноги трудно втиснуть в любую обувь, не только модельное. Как же действовать в такой ситуации? Прятать ноги под длинной одеждой и обувать исключительно тапочки? Можно найти и устранить внутреннюю причину?

Варикоз действует всерьез
Медики уверяют: для варикоза и отеков кожи на самом деле не существует сезонности – эти проявления бывают в любое время года и не только у женщин, но и у мужчин и детей (подростков).
О причинах таких явлений, то их может быть несколько. Прежде всего это наследственные факторы, в частности врожденная слабость соединительной ткани. Следующий фактор – изменение гормонального фона. Это особенно важно для женщин (здесь важную роль играют гормональные противозачаточные средства и беременность). А физические нагрузки только усиливают этот фактор.
Чаще всего варикоз и отеки конечностей встречается у людей, которые вынуждены много стоять: поваров, парикмахеров, хирургов и т.д. Склонны к риску и офисные работники, которые много сидят. Усугубляет ситуацию ношение высоких каблуков. Постоянное напряжение мышц голени нарушает правильную циркуляцию крови и приводит к варикозу. А сиденья «нога на ногу» сжимает вены и также способствует их расширению.

Отечность ног могут вызвать и следующие причины: обильное питье в течение дня, особенно перед сном, употребление соленой пищи, длительное сидение на низком кресле (или диване), плоскостопие, избыточная масса тела, нарушение обмена веществ, сердечная и сосудистая недостаточности, болезни почек.
Иногда осложнением варикозной болезни может стать тромбоз глубоких вен нижних конечностей, который развивается в результате образования в их просвете кровяного сгустка (тромба). От локализации и размеров последнего напрямую зависит выраженность клинической картины заболевания. Если, например, полной закупорки сосуда не возникает, симптомы могут быть и вовсе отсутствуют. Но на самом деле здесь скрыты свои «подводные камни», опасные для жизни. Тромбы могут оторваться и двигаться по кровеносным сосудам через сердце, пока не остановятся в сосудах легких. Если тромб достаточно большой, тромбоэмболия легочной артерии может быть фатальной.

Берем ноги в руки!
Варикоз дает наибольшее количество осложнений именно с наступлением тепла. Поэтому надо главенствующую внимание уделять своим ногам и здоровью в целом. Если вы заметили, что ноги устают или отекают сильнее, чем обычно, обязательно проконсультируйтесь у врача-флеболога, который профессионально вас продиагностирует и подберет необходимый метод лечения.
Можно попробовать использовать и различные тонизирующие гели, мази, спреи, улучшающие состояние ног и сосудов.
Снять отеки на ногах поможет и специальная физкультура:
• для восстановления кровообращения постойте несколько секунд на одной стопе, затем – на другой;
• снимите обувь и постойте «на носочках», затем так походите;
• несколько раз подпрыгните на пальцах;
• стоя на полу, перемещайте вес тела попеременно с носков на пятки и обратно;
• обороты: покрутите стопами сначала по часовой стрелке, затем – против нее;
• медленно отогните пальцы на ногах вниз, затем направьте их максимально вверх;
Также для лечения отеков ног эффективны некоторые мочегонные препараты. Но индивидуальную схему их приема может назначить только врач.
Для укрепления капилляров необходимо в достаточной мере принимать рутин, снижает их ломкость и увеличивает проницаемость, а также гепарин, что предотвращает тромбофлебита (накопление сгустков крови на стенках сосудов).
Сейчас есть широкий выбор и компрессионного трикотажа (специальные гольфы, чулки, колготы), правильно фиксируют мышцы, конечности и предупреждают появление отеков. Степень эластичности такого лечебного одежды также подбирает врач.

Помогут народные средства!
Для уставших нижних конечностей полезна ванночка с морской солью, она хорошо расслабляет. Нужно использовать прохладную воду, массируя припухшие участки от стоп до колен.
! Полезно делать массаж льдом, приготовленным из настоя целебных трав: васильки, тысячелистника, мяты перечной.
! Ванночки с настоем хвоща, ромашки и шалфея. Смешав травы в равных частях, 100 г смеси заваривают литром кипятка, кипятят на медленном огне 15 мин. Настаивают в закрытой посуде 45 мин. Настой процедить, развести тремя литрами воды и добавлять в негорячей ванночки.
! Снять отеки на ногах помогают капустные жилки. Их надо вырезать из свежего листа, расплескать скалкой и прикрепить лейкопластырем к припухших участков.
! Полезные растирание стоп и голеней смесью лимонного сока и подсолнечного масла в равных частях.
! Попробуйте прикладывать к воспаленным вен свежую траву мокрицы или свежие листья лопуха (но не более чем на
2:00).

Многим при отеках ног помогает настой спорыша (принимать внутрь): 3 ч. Ложки спорыша залить 0, 5 л кипятка, настоять в течение получаса. Полученный настой процедить и принимать 3-4 раза в день по полстакана.
! Среди собрания, помогающие при тромбозе глубоких вен, есть несколько на основе каштана конского:
1) Смешайте измельченные плоды конского каштана, кору дуба и березы (каждого компонента по 3 ст. Л.), Добавьте хвощ полевой и слоевище мха исландского (по 2 ст. Л.), Астрагал и корень ежевики (по 100 г), цветы бессмертника и корень ревеня (по 3 дес. л.). Две ложки сбора залейте 400 мл кипятка и проварите в течение 5-ти минут. Готовых охлажденный отвар процедите и пейте по полстакана 4 раза в день.
2) Листья и плоды каштана (по 5 г каждого компонента) измельчить, залить стаканом кипятка, прокипятите полчаса на водяной бане. Процедите и до готового отвара добавьте еще воды, чтобы получилось 200 мл. Первые два дня принимайте по 1 ст. л. один раз в день после еды, далее – до трех раз в день. Курс лечения – от двух до 12-ти недель, не более

Share Button