Ванночки с солью придадут силы и красоты

Наши ножки особенно страдают в летний период: когда работаем на огороде, ходим на пляж, да и вообще больше ходим пешком. Избавиться от отечности и улучшить внешний вид стоп можно с помощью солевых ванночек для ног. Это средство незатратный и простой, при этом эффективный и приятный.

Вот инструкция по проведению такой SPA-процедуры дома:
• сначала соль растворите в горячей воде, а затем вылейте раствор в прохладную, чтобы соль лучше растворилась и температура воды была комфортной;
• ноги опускать в емкость с водой по щиколотку и держать там до 15 минут
• смыть с ног соль и вытереть насухо;
• нанести смягчающий крем.

Проводить такую ​​процедуру можно и нужно ежедневно, но не более двух раз в сутки. Врачи предупреждают, что прохладная температура ванночки поможет собраться и активизироваться, а если вода горячая, то организм быстро расслабляется. Противопоказаны горячие ванночки тем, у кого варикозное расширение вен, артериальная гипертензия, почечная недостаточность и заболевания сердечно-сосудистой системы. Также такие ванны нельзя применять при повышенной температуре.

Ванночка от повышенной потливости ног
Смешать 2 горсти морской соли с 3 чайными ложками коры дуба, залить кипятком и настоять 15 минут. После этого охладить раствор до оптимальной температуры, опустить ноги на 10 минут, смыть водой, вытереть.

От трещин и мозолей

Ложка соды и ложка мыла на литр воды. 10-20 минут отмачивайте мозоль в теплом растворе, а затем положить на него кусочек алоэ, можно забинтовать и оставить на ночь. После снятия алоэ осторожно отскрести размякшую кожу. Проводить такие манипуляции стоит еженедельно, пока мозоль совсем не исчезнет.
Вы можете экспериментировать и делать ванночки по своим потребностям. Так, например, отвар ромашки или календулы заживляет микротрещины на коже. Добавление столовой ложки сухой горчицы поможет согреться и убережет от простуды. Чтобы тонизировать сосуды, добавьте несколько капель эфирного масла сосны или экстракт хвои.

Share Button