В Украине растет армия любителей криосауны

0
34

В ХОЛОДИЛЬНУЮ КАМЕРУ – В КУПАЛЬНИКЕ
Мало кто из нас не обнаружит сопротивления: что предлагается? Превратить человека в ледяную сосульку? Даже в Якутии, этом всемирном полюсе холода, столбик термометра зимой редко опускается ниже 60 градусов мороза.
А в столичном ОАО “Холод” вам предложат сауну с температурой, почти вдвое ниже якутской. Как ни парадоксально, но факт: никакого дискомфорта, наоборот, прилив бодрости, новых сил куда ощутимее, чем в традиционной горячей парилки. Кто желает принять такую ​​экстремальную процедуру, входит в холодильной камеры, и не в одежде заполярного эскимоса, а в купальнике или плавках.
Но реально ли это? Ведь на улице и при 20-градусном морозе можно остаться без носа, а здесь – бр-р-рр! Но любопытство победило, и мы с нашим редакционным фотокорреспондентом Еленой Филипповой приняли приглашение председателя правления ОАО “Холод” Николая Ивченко ознакомиться с тем чудом.
– Если вы собираетесь писать об этой новации, то, может, сами и примите такую ​​холодильную процедуру? – встретил нас Николай Федорович.
Психологически мы не были подготовлены к такому экстремальному испытанию, а потому ответили, что пока не захватили пляжной одежды, примем процедуру в следующий раз. Хозяин кабинета успокоил: вот придет группа любителей криосауны с опытом, так для начала за ними и понаблюдаете.
И действительно, вскоре пришли несколько человек разного возраста и пола. Николай Федорович со своим помощником стал готовить морозильную камеру, которая очень напоминала обычный бытовой холодильник, только без полочек и гораздо просторнее, с окошком, чтобы участники процедуры могли визуально общаться с “внешним миром”.
Прибывшие разделись. На головах шапочки, на лицах – несколько слоев марли для защиты носа, на ногах – теплые носки, обычную обувь. Купальник, плавки. И все.
Это не были начинающие, они без страха вошли в “предбанник” морозильной камеры, где температура 60 градусов ниже нуля. Здесь они должны сначала адаптироваться к настоящему холоду. В основном отсеке, как уже отмечалось, будет 110-120оС.

КРИОТЕРАПИЯ ПОВЫШАЕТ ВЫНОСЛИВОСТЬ
ОРГАНИЗМА

Нам, непосвященным, было интересно наблюдать сквозь окошко камеры с участниками той уникальной процедуры. Они вели себя согласно инструкции: разговаривать при этой температуре не рекомендовалось, садиться – тоже, а двигаться, разминаться – пожалуйста.
Проходит минута, вторая, на лицах любителей криосауны – удовольствие, полный покой, никаких признаков дискомфорта или беспокойства. Три минуты: пора заканчивать процедуру. Люди выходят из камеры с улыбками до ушей, в прекрасном настроении, бодрые, веселые. Среди них, как оказалось, студентка университета физкультуры. Берем у нее мини-интервью.
– Что побудило вас пользоваться криосауной?
– Начну с того, что спорт – это не только блестящие достижения чемпионов и рекордсменов, как многие считают, а и такое прозаическое и неприятное явление, как травмы. А отсюда и проблемы лечения их последствий, медицинской реабилитации, снижение риска отдаленных негативных проявлений, недопущения хронических травматических форм. Вот здесь и может пригодиться лечения сверхнизким температурами. Оно улучшает реактивность ткани, корректирует функции центральной и периферической нервной системы. Данные велоэргометрии подтверждают, что криотерапия повышает выносливость организма на 6-8 процентов, что особенно важно для спортсмена. Мы убеждены, что криотерапия является перспективным направлением спортивной медицины будущего.
Второе мини-интервью – от предпринимателя.
– Работа бизнесмена связана с постоянными умственными и психоэмоциональными перегрузками. Мы стремимся не дойти до “синдрома хронической усталости”. На собственном опыте я убедился, что холодовая сауна – это именно то, что нам, предпринимателям, нужно. Выхожу из камеры – как сбросил пудовый груз с плеч, чувствую большой прилив сил, энергии, а также настроение становится другим, более оптимистичным, близким к эйфории.
Интересуемся у Николая Федоровича, есть лекарственные противопоказания к такой неординарной процедуры. Как оказалось, почти нет, за исключением разве что очень ощутимой гипертонии. Наблюдения над гемодинамикой во время действия сверхнизких температур показали, что большой нагрузки на систему кровообращения нет. К тому же, гипертоников можно применить щадящий режим той процедуры под “зонтиком” гипотензивных и коронарорасширяющее средств.

ХОЛОД ЛЕЧИТ И ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
– До сих пор речь шла о профилактике заболеваемости, общее укрепление иммунной системы. Но криосауна, как у японского профессора Ямаучи, может быть и лечебным фактором?
– Да. С помощью сверхнизких температур лечатся ожоги, артрозо-артриты, спондилит и другие болезни. Перспективным является и реабилитационное направление – применение холода после перенесенных тяжелых соматических заболеваний, хирургических операций, травм, для лечения депрессивных состояний. Ученые-медики исследуют и третье направление – оздоровительно-профилактический: в спортивной медицине, в санаториях-профилакториях, в геронтологии. Криосауна может пригодиться пожилым людям для обеспечения активного долголетия, повышение качества жизни.
– Николай Федорович, какое место занимает экстремальная криотерапия в высокоразвитых странах Запада?
– Успешно утверждается. В Германии, например, криосауну посещают целыми семьями. А берет начало это направление медицины из Японии. На Х Европейском конгрессе ревматологов японский ученый Т.Ямаучи доложил о убедительные результаты экстремальной криотерапии при лечении тяжелых форм ревматизма. Им исцелены более две тысячи больных, считались безнадежными.
– Какие перспективы утверждения криотерапии в Украине?
– Проблемы есть, но, надеемся, что криосауны займут должное место и у нас.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here