Травяной чай поможет похудеть

Травы могут стать отличным помощником для тех, кто работает над своей фигурой. Если же вы не привыкли к травяных чаев, можно к привычному черного или зеленого чая добавлять соответствующие добавки. А если вам нравятся травяные настои, основа необязательно. Многие чайных растений способны ускорять обмен веществ в организме, лишая их токсинов и лишних килограммов.

Имбирь. Имбирный чай – самый популярный напиток для похудения. Дело в том, что имбирь содержит очень мощные компоненты, влияющие на обмен веществ и усиления кровообращения. Этот чай улучшает процессы пищеварения. При постоянном его употреблении вместе с похудением происходит насыщение организма витаминами и минералами, которых в имбире около 50 видов. Благодаря разогревающим свойствам имбиря, человек чувствует тонизирующий эффект – силы в теле прибывает. Кроме всего прочего, этот чай способствует выведению плохого холестерина.

Иван-чай. Это растение упоминалось еще в исторических хрониках Руси. Иван-чай содержит фитонциды и дубильные вещества, стимулирующие деятельность желудочно-кишечного тракта и предотвращают переедание. Имеет мягкое мочегонное и слабительное действие, нормализует уровень холестерина в крови и положительно влияет на липидный (жировой) обмен.

Шиповник. Самая приятная свойство плодов этого кустарника – огромное количество витамина C: 1500 мг на 100 г, когда в лимоне всего 50 мг! Плоды богаты органическими кислотами, которые ускоряют обменные процессы и активизируют сжигание жира. Они содержат железо, калий, фосфор и кальций, влияющие на липидный обмен, содержащие дубильные вещества, грубую клетчатку и пектины, которые очищают организм и подавляют голод. Шиповник является отличным источником витаминов B1, B2, E, K и P, а также каротина и аскорбиновой кислоты.

Элеутерококк. Его называют сибирским женьшенем. Он повышает выносливость и увеличивает работоспособность, тонизирует организм, улучшает зрение и работу нервной системы. Но для тех, кто худеет, главное то, что он уменьшает содержание сахара и холестерина в крови, повышает двигательную активность и ускоряет обмен веществ. Для добавления в чай ​​лучше всего подойдет корень элеутерокка.

Share Button