Свекла полезна для сердца

0
35

Красная свекла содержит ряд полезных соединений, витаминов, микроэлементов, ферментов, антиоксидантов, пектинов, других веществ, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую, нервную, пищеварительную системы, обмен веществ в организме, повышают иммунитет.
Свекла, как диетический продукт рекомендуют употреблять в виде натурального сока или комбинированных овощных салатов больным гипертонической болезнью, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, в случае воспалительных процессов желудка, печени, поджелудочной железы. Свекольные присущи также противорадиационные и противотоксичные свойства, поэтому блюда с добавлением свеклы рекомендуют лицам, подвергшимся воздействию ионизивной радиации или контактируют с токсичными веществами. Поэтому ежедневное употребление свеклы в дозе до 100-150 г не только безвредно, но полезное.
Что касается нитратов, то их доза обычно незначительна и зависит от соблюдения агротехнических норм внесения минеральных удобрений при посеве свеклы. По определению содержания нитратов в конкретных партиях овощу, который выращивают в вашей области, вы можете обратиться к местной санитарно-эпидемиологической службы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here