Советы метеозависимым

Период, когда соревнуются зима с весной, для многих радостный ожиданиям весны, которая вот-вот победит. Однако в период, когда первые солнечные дни с плюсовой температурой раз за разом чередуются с заморозками и осадками, особенно страдают метеозависимые люди: в таких погоду то голова болит, то суставы «крутит». Что же делать, чтобы стойко выдержать капризы природы? С неприятными симптомами следует бороться в зависимости от своего метеотипу.

астматический метеотип
Симптомы: проблемы с дыханием (недостаток воздуха).
Рекомендации: пить на ночь отвар из репы.
Способ приготовления: один корнеплод залить стаканом кипятка и варить на водяной бане в течение 15 минут. При спазме бронхов помогают ингаляции с пихтовым маслом (3 капли на 1 сеанс). После проведения процедуры врачи советуют помолчать около часа.

Вегетативно-сосудистый метеотип
Симптомы: слабость, низкое давление, темные круги под глазами.
Рекомендации: ванны с добавлением дубовой коры, отвар из семян укропа, измельченного корня валерианы и меда.
Способ приготовления: 2 ст. ложки корня валерианы и семян укропа залить 1 л кипятка и оставить на сутки. На следующий день растворить в напитке стакан меда и принимать эту смесь три раза в день по 1 ст. ложке за полчаса до приема пищи.

диспепсический метеотип
Симптомы: проблемы с желудочно-кишечным трактом (отрыжка, изжога, запоры).
Рекомендации: чаще употреблять кисломолочные продукты, временно отказаться от мучных изделий (в том числе хлеба), капусты и мяса.

кардиореспираторный метеотип
Симптомы: учащенное сердцебиение, ноющая боль в грудной клетке.
Рекомендации: отказаться от кофе и чая, заменив их отварами мяты или молотым корнем лопуха. Альтернативой сахара послужит натуральный мед.

Кожно-аллергический метеотип
Симптомы: сыпь, зуд.
Рекомендации: отказаться от цитрусовых и сладкого, пить отвар из календулы, принимать ванну с добавлением травяного сбора.
Способ приготовления питьевого раствора: 1 ст. ложку календулы залить стаканом кипятка и настаивать 2:00. Этот напиток употреблять по 1 ст. ложке трижды в день.
Способ приготовления отвара для ванны: 1 ст. ложку череды, зверобоя, чистотела, шалфея, цветов ромашки и корня валерианы залить 1 л кипятка, отварить на водяной бане в течение 10 минут, дать настояться полчаса, а затем процедить. Принимать целебные ванны нужно каждые 2-3 дня не менее 10 минут.

ревматоидный метеотип
Симптомы: боль в суставах, мышцах и пояснице.
Рекомендации: баня, ванна с солями, употребление капустного рассола.

церебральный метеотип
Симптомы: головная боль, нарушение сна, раздражительность.
Рекомендации: отвар из цветков бузины.
Способ приготовления: 1 ст. ложка сухих цветков заварить 1 стаканом кипятка, оставить на 20 минут, процедить и пить раствор по 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

Share Button