После уроков школьникам нужно побегать и поиграть

0
23

Всегда важно школьникам, особенно первоклассникам, соблюдать режим труда и отдыха. Дети, которые идут в первый класс, переходят из одного ритма жизни на другой.
Некоторые родители считают, что первоклассник с началом учебного года должен забыть об играх и как можно больше учиться, читать, работать за компьютером. Однако это совершенно неправильно. Снижение зрения может быть вызвано не столько перегрузкой в ​​школе, сколько неправильным распорядком дня. Обязательно нужно чередовать учебу с отдыхом и играми.
После занятий в школе ребенку лучше отдохнуть 1-2 часа, но не за телевизором или компьютером, а желательно на свежем воздухе побегать, поиграть со сверстниками. А уже потом учить уроки.
Нужно приучить ребенка выполнять домашнее задание не вечером в условиях искусственного освещения, а при дневном свете.
Очень важно оборудовать для ребенка рабочее место, по которому она будет учиться. Для сохранения зрения и осанки стол должен соответствовать возрасту и росту ребенка – не слишком большой и не маленький. Письменный стол нужно установить у окна. Если ребенок пишет правой рукой, то свет должен падать с левой стороны, и наоборот.
Обратите внимание, за какой партой ребенок учится в школе, и по возможности позаботьтесь, чтобы эти требования соблюдались и там.
Родителям нужно знать, что осмотр у офтальмолога должен быть не только тогда, когда ребенок идет в школу или жалуется на снижение зрения, а значительно раньше. В Украине всех детей врачи-офтальмологи планово обследуют еще в роддомах – сразу после рождения младенцу обрабатывают глаза специальными каплями. Это предотвращает развитие конъюнктивита и других патологий зрения. Второй раз нужно обследовать ребенка до года, а дальше – по рекомендации врача.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here