После 45 остеохондроз наблюдается у каждого, но самолечение недопустимо

0
15

Сегодня наблюдается преувеличенное отношение к остеохондрозу. Если появилась боль в спине – это остеохондроз. Однако такая позиция абсолютно неправильна, потому что не все болезни являются следствием остеохондроза. Боль в позвоночнике может быть также признаком ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, пиелонефрита и других заболеваний. К сожалению, в последнее время такое преувеличение привело к тому, что больные, леча остеохондроз, не обращают внимания на некоторые болезни сердца, почек и т. Вот почему я не рекомендую самостоятельно заниматься лечением народными средствами в домашних условиях.
Остеохондроз после 45 лет наблюдается почти у каждого – у кого на начальной стадии, в некоторых болезнь запущена и досаждает довольно часто. Происходит старение всех тканей организма, в том числе и костей.
Лечить остеохондроз надо только в том случае, когда имеются выраженные симптомы болезни, боль. В любом случае лечение остеохондроза нужно начинать только после тщательного обследования у врача-невропатолога.
Лечение может быть с помощью физметодов и медикаментов. Особенно мы рекомендуем применять биостимуляторы, в частности алоэ, витаминотерапию, анальгетики, нестероидные препараты.
Профилактикой остеохондроза следует заниматься еще с юности. Для этого нужно вести подвижный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом. Но физические нагрузки должны быть умеренными. Детям рекомендуется заниматься видами спорта с поднятием тяжелого, например гирь. Несмотря на то, что сегодня позволяют заниматься тяжелой атлетикой с 12 лет, это в будущем отрицательно сказывается на здоровье ребенка. Раньше такими видами спорта можно было заниматься только после 25 лет, когда организм полностью сформирован, – и это правильно. Поэтому лучше заниматься легкими видами спорта, которые формируют мышцы, удерживают скелет и не травмируют кости.
Очень эффективно плавание. Во время плавания позвоночник физиологически выравнивается, исчезает лордоз, другие искривления позвоночника.
Также важно придерживаться правильного рационального питания. В рационе должна преобладать растительная пища, богатая витаминами, а также продукты, содержащие кальций. Примерно после 45 лет начинается эндокринная перестройка организма и происходит резкое снижение содержания кальция в нем. Поэтому надо с детства выработать привычку есть молочные продукты, сыр и тому подобное.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here