Подагра – болезнь мясоедов

0
41

ПРИЗНАКИ И ПОСЛЕДСТВИЯ
Подагра – это заболевание, которое возникает вследствие нарушения обмена веществ (пуринового обмена). При этом в организме происходит повышенное накопление пуриновых кислоты и уменьшается ее выделение почками. Это приводит к избыточному накоплению мочевой кислоты в крови. Соли мочевой кислоты (ураты) проникают в суставы (хрящи, синовиальные мембраны), околосуставных ткани (сухожилия, связки, синовиальные сумки), почки, вследствие чего развивается подагра и подагрический артрит. В 100% случаев подагра вызывает изменения в структуре почек. Прежде всего кристалликами уратрив зашлаковуються канальцы почек, затем сосуды и клубочки. В начале эти изменения незначительны, поэтому не сказываются на работе органа. Это скрытый (латентный) период. Позже изменения в почках становятся более выраженными: в моче появляется белок, формируются камни. Поэтому иногда первым симптомом подагры становится почечная колика. Но частым проявлением подагры является острый артрит первого сустава большого пальца стопы. Приступ подагры наступает внезапно, обычно ночью. Человек просыпается от невыносимой боли, которая постепенно нарастает, и больной, как говорится, не находит себе места. В области сустава появляется отек, покраснение кожи, движения в суставе вызывают чувствительный боль, повышается температура тела. При анализе крови в ней обнаруживают высокое содержание мочевой кислоты.
В случае подагры могут поражаться и другие суставы стопы, реже – коленные, локтевые, плечевые. Такая картина наблюдается в течение 1-7 суток, дальше боль постепенно стихает, иногда даже без медикаментозного вмешательства. На ранней стадии болезни острые приступы случаются 1-2 раза в год. Иногда “светлые” промежутки длятся 2-3 года. Со временем подагра переходит в хроническую форму, для которой характерны появление тофусов (местное накопление кристаллических уратов) и деформация суставов, в частности, сустав большого пальца стопы увеличивается и выпячивает. Больному даже тяжело подобрать себе обувь. Среди причин возникновения подагры самую весомую роль играют наследственный фактор и питание. В большинстве случаев провокационными факторами острого приступа подагры является употребление жареного мяса, студня, жиров и алкоголя. Вызвать обострение болезни может и потеря организмом воды (в случае голодания, после сауны, через жаркий климат) или длительный прием мочегонных лекарств.
В группу риска заболеть подагрой относятся:
– люди, родные которых болеют подагрой;
– мясоеды, особенно если употребляют мясную пищу несколько раз в день;
– те, кто часто употребляет алкогольные напитки, включая пиво;
– люди с избыточной массой тела
– больные гипертонией (повышенное артериальное давление), гипотиреоз (пониженная функция щитовидной железы), почечную недостаточность, что приводит ненадлежащее выведение мочевой кислоты из организма.

ЛЕЧЕНИЕ
Самым главным средством в лечении подагры и профилактике обострения болезни является правильное питание, которое бы не вызывало увеличения количества мочевой кислоты в крови. Поэтому диета таких больных должно быть бедна пурины, жиры, белки. Основные требования к питанию в случае подагры.
1. Уменьшить общую калорийность суточного рациона. Людям с избыточной массой тела это очень важно.
2. Увеличить употребление воды (слабощелочной) до 1,5-2 литров в сутки.
3. Исключить из диеты:
а) продукты, богатые пурины: печень, почки, мозг, жареное и копченое мясо, колбасы, консервы, мясные, рыбные и грибные бульоны, рыбную икру, какао, шоколад;
б) алкогольные напитки, крепкие чай и кофе;
в) животные жиры, бобовые, щавель, ревень, цветную капусту, малину, клюкву;
г) соленья, маринады.
4. Практиковать разгрузочные дни, употребляя 1 раз в неделю только овощи и фрукты или свежие соки из них. Яблоки употреблять сладких сортов.
Осенью для уменьшения содержания мочевой кислоты в крови целесообразно вводить в рацион арбузы, которые можно есть без ограничений 20-дневным циклом с перерывом в 3-5 дней.
5. Применение: вегетарианские борщи, супы из круп и овощей, свежие фрукты и сухофрукты, молочные продукты, варенье, мед, зефир, мармелад, другие сладости, не содержащие шоколада, овощные салаты, винегрет, кабачковую икру, огурцы, отвар шиповника с медом, пшеничные отруби, квас, компот, фруктово-ягодные соки, хлеб. Отварное мясо, рыбу, птицу можно употреблять до 3 раз в неделю по 100-150 г в день. С отварного мяса можно готовить разные блюда: фрикадельки, котлеты и др.
6. Проводить фитотерапию, которая в комплексе с диетой и здоровым образом жизни в значительной степени способствует восстановлению нарушенного обмена веществ и выделению мочевой кислоты почками (фиторецепты приведены ниже).
7. В случае малейших признаков обострения подагры нужно сразу переходить на молочно-растительную диету.
8. На фоне всех этих мероприятий, особенно, если были повторные приступы подагры или в крови определены повышенное содержание мочевой кислоты, следует принимать аллопуринол по 100 мг 2-3 раза в день, который тормозит образование мочевой кислоты и таким образом позволяет избежать новых нападений подагры.
9. При отсутствии проявлений обострения подагры, но наличия в суставах скрип, хруста рекомендуется делать физические упражнения для стопы:
а) двигать стопой в разных направлениях;
б) стать на ступеньку или подложить несколько книг, чтобы пятка свисала. Держась рукой за стол или стену подниматься на пальцах, а затем опускаться так, чтобы пятой касаться пола. Так делать 100 раз, можно с небольшими перерывами.
в) после этого на 30-40 с стать в сосуд с холодной водой, вытереть ноги и надеть шерстяные носки. Ноги станут горячими.
г) если скрип и хруст есть в других суставах, следует делать упражнения с привлечением этих суставов. Незначительная боль не является препятствием для выполнения упражнений. Для уменьшения интенсивности боли можно применять: фастум-гель, гель диклофенака натрия и др. Движения улучшают кровоснабжение в суставах, и со временем боль пройдет.
10. Можно применять ванны из хвойных веточек. 1,5 кг веточек заливают 6 л кипятка, настаивают 12 часов. Ванную лучше принимать вечером. Это не только утолит боль в суставах, но и укрепит сердце, успокоит нервы, улучшит сон.
11. В случае острого приступа следует соблюдать постельный режим и обязательно обратиться к врачу. Врач может назначить повышенную дозу алопурину или действенный препарат, в частности неспецифические противовоспалительные препараты: мовалис 0,15 мг внутрь один раз в сутки после еды или внутримышечно, Ремесулид (нимесулид, нимегезик т.д.) по 100 мг дважды в сутки после еды. Могут быть и другие назначения.
12. До прихода врача для утоления боли можно прикладывать к суставам компресс из холодной воды или лед на 1-2 мин. Краткое контакт с холодом уменьшает интенсивность боли и отек.
С подагрой можно спокойно жить и работать, если после появления ее первых симптомов быть внимательным к себе и придерживаться изложенных выше рекомендаций.

Фиторецепты для лечения подагры
– 4 ложки листьев черной смородины заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа, процедить. Пить по полстакана 4 раза в день за 30 мин до еды.
– 1 столовую ложку семян укропа залить 1 стаканом кипятка, прокипятить несколько минут, принимать горячим – раз в сутки. Курс лечения – 10 дней.
– 20 г корня калгана залить 100 мл 70% этилового спирта и настаивать на свете в прозрачной стеклянной бутылке в течение 6 нед. Принимать по 40 капель 2-3 раза в день перед едой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here