Домой Блог Страница 81

Целебное действие крапивы как общеукрепляющего средства

0

Крапиву двудомную знают, без преувеличения, все.
Уникальность этого большого врача заключается в том, что он улучшает качественный состав крови, а этим лечится чуть ли не сотня болезней.
Посмотрите, какие зеленые листья у крапивы. Это означает, что в нем много хлорофилла, это гемоглобин растения, который мало чем отличается от человеческого гемоглобина. Поэтому крапива увеличивает количество эритроцитов. Клинически доказано, что как средство лечения малокровия это растение не уступает препаратам железа. Видимо потому, что сама его много имеет и щедро отдает человеку. По содержанию витамина С (до 200 мг%) крапива оставляет далеко позади все овощи, к тому же провитамина А в ней больше, чем в моркови.
Учитывая комплексное действие этих составляющих можно объяснить целебное действие крапивы как общеукрепляющего (помогает бороться с воспалительными и простудными болезнями), кроветворного и кровоочистительного (происходит эпителизация ран, пролежней, ожогов, варикозных язв, исчезают экзематозные и угревые высыпания), стимулирующего (усиливает выделение пищеварительных соков, регулирует состав и количество полезной микрофлоры). Препараты крапивы активизируют обменные процессы (предотвращают подагре, суставном ревматизме, полноте, камнеобразованию).
У крапивы есть уникальный витамин К, без которого кровь не сворачивается. Поэтому крапива – спасатель людей, которые страдают от носовых, кишечных, маточных, легочных, геморроидальных кровотечений. Кроме того, она “родная матушка” для женщин: нормализует менструальный цикл, ликвидирует воспалительные процессы, способствует сократимости матки после родов и увеличивает количество молока у матерей. Во время сушки этот витамин разрушается, поэтому сушеную растение можно употреблять людям, склонным к тромбообразованию.
Вещество b-ситостерин, которой тоже не обделена это растение, подавляет рост раковых клеток, затормаживает развитие атеросклероза, поэтому крапиву можно брать в союзники в борьбе против рака и инфаркта. Кремний, марганец, другие полезные вещества обусловливают инсулиноподобный свойства: крапива активизирует деятельность поджелудочной железы, снижает уровень сахара в моче и крови. Однако здесь очень важно соблюдать умеренность, так же как и очень осторожно следует относиться к лечению крапивой в случае болезней почек. Лечить гинекологические кровотечения, связанные с полипами, кистами, опухолями матки и ее придатков, вообще противопоказано.
Как воспользоваться этим Богом данным даром? Конечно, лучше всего пить сок – свежий, приготовленный из листьев и молодых сочных побегов. В течение 3-4 недель употребляйте ежедневно по 3-4 ст. л. сока, разведя водой (1: 3). Хорошо комбинировать с соком одуванчика (1: 2).
И заготовить сок крапивы, отдельно или в смеси с соком одуванчика, очень просто: на дно бутылки из темного стекла налить 50 мл водки, далее до шейки – сока, этаж доверху – опять водки. Закупорить, держать в прохладном месте (все, как сок одуванчика). Пить зимой с медом и лимоном (по 1 ст. Л.), Тогда никакие инфекции не вцепятся.
Вообще народная медицина рекомендует свежий сок или настой листьев (15 г на стакан воды) употреблять с медом. Утверждается, что такой “крапивный мед” снижает артериальное давление, сводит головную боль, улучшает функции печени, желудка, сердца, легких, почек.
Настой листьев: 3-5 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка, принимать до еды по четверти стакана 3-5 раз.
Столокшие листья крапивы прикладывают к пораженной кожи, ран.

КРАПИВА НАКОРМИТ
Грех было бы не использовать сезон молодой крапивы в пищу. Знатоки утверждают, что крапива полезнее петрушку и сельдерей. По пищевой ценности приравнивается к бобовым, содержит 9-10% крахмала, 7% жиров. А гемоглобин во время кипячения не разрушается.
Из крапивы готовят множество салатов, комбинируя ее с листьями одуванчика, щавеля, тысячелистника, подорожника, огуречной травы, салата, добавляя грецкие орехи, вареные яйца, укроп, зеленый лук.
l 200 г крапивы опустить на 30 сек. в кипяток, вынуть дуршлагом, как стечет, мелко порубить, добавить соли и уксуса по вкусу, ложку сметаны, приправить вареным яйцом;
l 500 г крапивы мелко нарезать, добавить 5-6 зубков чеснока, 2-3 его зеленые стебли, растолочь в деревянной ступке, добавить ядра 10 орехов, толочь до однородной массы. Добавить 2 ст. л. масла, 1 ст. л. лимонного сока или яблочного уксуса. Выложить в мелкую тарелку, украсить редисом, яйцом, маслинами;
l 200 г верхушек крапивы ошпарить, порубить. 200 г творога растереть с 3-4 зубками чеснока, смешать с крапивой, заправить маслом (3-4 ст. Л.);
l подготовить 100 г листьев крапивы, 100 г листьев одуванчика, добавить по 50 г нарезанной петрушки и щавеля, 2 мелко порезанных яйца, 2 яблока, 2-3 растертых в ступке орехов, соль и черный перец, 3 ст. л. масла или майонеза (последние 2 рецепты особенно рекомендованы мужчинам).
Омлет: 2 яйца взбить, добавить 50 г порезанной ветчины, 30 г твердого сыра, 3 ст. л. крапивы, 1 ст. л. репчатого лука, соль, перец, хорошо перемешать, запечь в жиру с обеих сторон.
Паста: 100 г сыра и 100 г брынзы протереть сквозь сито, добавить 2 ст. л. майонеза, по 3 ст. л. рубленой крапивы и зеленого лука, взбить. Мазать на хлеб.

Хороший сон – залог успешного дня

0
wake up

Специалисты считают, что “долгоспящие” люди – более нежные, со слабой нервной системой. Сон помогает им лучше приспособиться к жизненным невзгодам. Люди “малоспящие” смотрят на мир совершенно другими глазами, у них более уравновешенная нервная система, они оптимистичны, легче приспосабливаются к жизни.

wake up
Бессонница ослабляет иммунитет, увеличивает шансы приобрести гипертоническую и ишемическую болезнь сердца, гипертонический криз, приступ стенокардии. Нервные клетки теряют возможность восстанавливаться во время сна. Так человек может превратиться в растение – мозг просто перестанет работать.
В народе говорят: “какая постель, такой и сон”. 3 Не спите на поролоновых матрасах – они плохо пропускают воздух и задерживают влагу. 3 Если у вас что-то болит – примите болеутоляющее средство. 3 НЕ наедайтесь перед сном, но и не ложитесь спать на пустой желудок. 3 Во второй половине дня не пейте кофе и крепкого чая. 3 Избегайте перед сном интенсивных нагрузок. 3 Ложитесь и вставайте в одно и то же время. 3 Температура воздуха спальни должна быть не выше 20 градусов. 3 Спать лучше головой на север.

Почему болит копчик ?

0

Боль в области копчика (кокцигодиния) может иметь самое разнообразное происхождение. Чаще всего он связан с травмой. В результате в копчике развиваются дегенеративно-дистрофические изменения, которые обладают способностью со временем нарастать. Поэтому, если правильно пролечить свежую травму копчика в остром периоде, в 90% случаев это гарантирует полное выздоровление.
Боль в области копчика может развиваться и в результате заболеваний органов малого таза: геморроя, трещин заднего прохода, частичного выпадения прямой кишки, парапроктитов, гинекологических заболеваний.
Одной из причин возникновения боли в копчике могут быть изменения в других участках позвоночника. Так, в случае остеохондроза поясничного отдела позвоночника, кроме локальной боли в пояснице, может возникать боль в нижних конечностях, ягодицах, а также в области копчика.
Копчик может болеть и при опухолевых и опухолевидных заболеваний крестцово-копчиковой области. Довольно часто наблюдаются кисты участка копчика. Долгое время они могут никак не проявляться. Однако при определенных условиях (переохлаждение, травмы и т.д.) киста копчика может нагноиться, и тогда через свищ, которая откроется, начинают выходить выделения.
Различают также идиопатическую кокцигодинии, когда причину боли в области копчика установить не удается. Однако проведение противовоспалительного медикаментозного лечения дает положительный результат.
В случае боли копчика нужно обследоваться у травматолога, проктолога, а женщинам – еще и у гинеколога. Комплексное обследование позволит установить причину заболевания и провести правильное лечение.
Лечение копчика может происходить как консервативно, так и оперативно. В случае консервативного лечения применяют противовоспалительные препараты, проводят физиотерапевтические процедуры и тому подобное. Если больной медлил с лечением, заболевания копчика переходит в хроническую стадию. В таком случае консервативное лечение уже не помогает, поэтому прибегают к оперативному вмешательству. Удалив патологически измененный копчик, больного лишают причины боли. После этого наступает выздоровление, поскольку эта операция дает стойкий положительный результат.

Использование плодов и листьев оливкового дерева в народной медицине

0

Маслина европейская -вечнозеленое дерево высотой 8-12 метров.
Это растение из семейства оливковых происходит из Восточного Средиземноморья. На юге Крыма ее выращивают как плодовое и декоративное растение. В Никитском ботаническом саду в Крыму есть настоящий оливковый лес, который отличается своим серебристо-серыми листьями и приятной прохладой даже в изнурительную жару. В нем сохранилось дерево 500-летнего возраста. В Древней Элладе были распространены оливковые рощи, там до сих пор растут великаны – 2000-летние особи. Издавна оливковое ветвь была символом мира и благополучия. История культуры оливкового дерева уходит в глубину тысячелетий. В древнейших памятниках человеческой культуры есть упоминания об использовании оливкового масла не только в пищу, но и в жертвенниках, в светильниках, для смазывания волос, натирания тела.
Наибольшую ценность оливкового дерева имеют плоды.
Незрелые плоды (зеленые) и зрелые (черные или темно-фиолетовые) консервируют различными методами: в масле, в соли или в уксусе, с косточкой и без косточки. Вкус консервированных маслин зависит от метода консервирования.
Холодным прессованием из плодов получают оливковое масло высочайшего качества – “прованское”, которую используют в пищу, в пищевой промышленности, в медицине и косметике. Оливковое масло высоко ценится в диетическом питании, она относится к качественных антиоксидантов. Считают, что оливковое масло – важный источник здоровья сердца, ведь в последнее время было доказано, что она снижает способность тромбоцитов крови к агрегации и тем самым защищает артерии и предотвращает тромбообразование. А благодаря наличию ненасыщенных жирных кислот в своем составе оливковые плоды и масло способствуют снижению артериального давления. В экспериментальных исследованиях доказано, что экстракты из листьев маслин также имеют гипотензивное действие и в некоторых странах их используют при гипертонической болезни. В народной медицине настой листьев (3 чайные ложки на 200 мл кипятка, настоять 2 часа, принимать по 50 мл 3 раза в день) рекомендуют при гипертонической болезни и при замедленной перистальтике кишечника, а также как средство, способствующее замедлению и углублению дыхания. При хронических атонических запорах, метеоризме, энтеритах, колитах (остром, спастических, хроническом и язвенном) принимают оливковое масло по 1 чайной ложке 3 раза в день. Таким же образом употребляют маслину как послабляющее средство. А еще – в виде компрессов при головной боли, ушибах и грибковых заболеваниях кожи, ногтей, волос. Настой плодов (3 чайных ложки на 200 мл кипятка, настоять 2 часа) в виде компрессов можно использовать снаружи при ушибах и при укусах насекомых (пчел, ос, пауков), изменяя компрессы 3-4 раза в сутки.

Если у вас появились мозоли или трещины на пятках …

0

Мы тщательно ухаживаем за кожей лица, а вот трещины на пятках, мозоли на подошве или извитые мелкие косточки на ногах стыдливо пытаемся спрятать в носки. Но разве это спасет? От постороннего глаза – возможно. От неприятностей – нет. Именно на таком маленьком клочке кожи, из которой наши ступни, содержится множество биологически активных точек, которые отвечают за наши органы и их деятельность.
Если у вас появились мозоли, загрубения кожи на пятках и трещины, которые часто воспаляются и болят, вам придут на помощь помощники, которые есть в вашем доме. Это овощи и фрукты и даже шелуха из них. Можно использовать картофель, свеклу, морковь, лук, капусту, груши, яблоки, виноград. Хорошо вымыть овощи и фрукты, составить в кастрюлю, залить водой так, чтобы она только покрыла овощи, и варить до готовности, растолочь и переложить в таз. Подождать, пока масса остынет, чтобы в ней можно было удержать ноги. Постарайтесь ногами месить это пюре в течение 15-20 минут. И так 8-10 процедур (через день). После ванны ноги смажьте подсолнечным маслом, хорошо их массируя.
Такие овощные ванны можно чередовать (по 5 процедур каждой) ваннами из отвара ивы белой (веточки) – 250-300 г ивы на 10 литров воды.
Еще один полезный совет. 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 столовая ложка сока лимона. Все это смешать и намазать ноги смесью, закутать (в целлофан) и надеть носки на 2:00. После чего ноги сполоснуть теплой водой, смазать сметаной. Эти процедуры нужно делать 10-15 дней, а затем хотя бы 1 раз в неделю.

Какие продукты можно отнести к антистрессовым?

0

Мы часто пытаемся найти причину своей апатии или печали, не подозревая, что депрессия – следствие недостатка эндорфинов – «гормонов счастья». Бороться с этим несложно, иногда достаточно съесть что-то вкусненькое, главное – знать что именно. Дело в том, что эндорфины начинают усиленно вырабатываться в случае употребления определенных продуктов питания.

БАНАНЫ И АВОКАДО ПРОТИВ ПЕЧАЛИ
В бананах содержатся вещества, благодаря которым мы чувствуем радость и покой. Одна из них триптофан – аминокислота, которая стимулирует выработку серотонина в мозге. Для поддержания хорошего настроения достаточно съедать один банан в день. По содержанию полиненасыщенных жирных кислот плоды авокадо превосходят все другие овощи и фрукты. Кроме того, они богаты провитамином А, витамины С, Е, D и группы В, содержат тонизирующие вещества. Достаточно половинки авокадо в день, чтобы почувствовать прилив положительной энергии.

СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ – ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ
Сладкий перец отличается высоким содержанием витамина С, бета-каротина, витаминов группы В, меди, железа и цинка. Эти вещества активизируют обмен веществ в мозге, а потому быстро восстанавливается работоспособность.

КАРТОФЕЛЬ ОТ СТРЕССА
Картофель чрезвычайно богата калием. Количество калия в человеческом организме особенно быстро снижается в случае стрессовых ситуаций. Как следствие, могут появиться апатия, сонливость, плохой аппетит. 250 г картофеля в мундире восстановят потерю калия и устранят последствия стресса.

СВЕКЛА – ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ
Свекла богата минеральными веществами: калием, магнием, железо, медь, марганец. Кроме того, он содержит фолио кислоты, которые расщепляют гомоцистеин – вещество, входящее в состав крови и может вызвать депрессию и подавленное настроение. Поэтому желательно съедать один вареную свеклу ежедневно. МОЛОКО – ДЛЯ ГАРМОНИИ ОРГАНИЗМА Пейте молоко и будете здоровы и счастливы. Ведь в процессе переваривания молока образуются биологически активные вещества – пептиды, которые повышают уровень серотонина в мозге. Для достижения положительного эффекта желательно выпивать пол-литра молока в день.

Целебные свойства сладкого сока березы

0

Сок березы животворный для людей, животных, насекомых. И хотя много сказано о березе в литературе, воспето в песнях, стихах, сказках, все же знаем о ней гораздо меньше, чем знали наши предки. Они высоко ценили ее не только за стройный стан, длинную косу, но и за целебные свойства.
Целебный сладкий сок березы содержит в себе сахара, окись кальция, витамины, яблочную кислоту, дубильные вещества и ту весеннюю прохладную свежесть, которая питает человека после долгой зимы. Готовили из сока чудодейственные напитки и квас – он сохранялся до следующей весны (до свежего сока).
Это не только деликатесный напиток. Применялся он и для лечения воспалительных процессов суставов, подагры, камней в почках и мочевом пузыре, экземы, лишаев, фурункулов, цинги и золотухи у детей.
Для восстановления организма после зимних недугов при ангинах, анемиях, после ранений и для очистки крови, различных высыпаниях на коже тоже пили сок и квас.
Березовый сок был незаменимым отхаркивающим средством, лечил бронхиты, воспалительные процессы легких и даже туберкулез. Сок березы употребляли просто для очистки организма, потому что наверняка знали, что он выводит из организма вредные вещества.

Как избавиться от “солнечных пятен”

0

С первыми весенними лучами солнышка у многих начинаются неприятности: нос и щеки покрывает россыпь желтых пятнышек. Одним это нравится, и они с гордостью несут свое солнечное личико и копну рыжих волос с достоинством и гордостью. Другие не могут найти себе покоя, пока не вернут лицу былую белизну …
Веснушки – знак отличия блондинок и рыжеволосых красавиц. И хотя веснушки полностью безопасны, а с точки зрения эстетики просто волшебные, сам факт возникновения веснушек указывает на проблемы, связанные с пигментацией. Предотвратить появление веснушек значительно проще, чем от них избавляться. Поэтому пользуйтесь фотозащитными косметическими средствами, содержащими сок чистотела, кофейный экстракт, масло какао. Даже обычная пудра уменьшает действие солнечных лучей.
Если же не удалось предотвратить появление веснушек, вам помогут отбеливающие средства. Протирайте кожу лица соком лимона или капусты, земляники, огурца или хрена. С помощью водных настоев одуванчика, манжетки, березовых листьев и петрушки избавлялись веснушек наши прабабушки. А еще очень эффективное средство – настойка из огуречного семени. Его настаивают на водке (1: 1) в течение двух недель, затем процеживают. Из полученной жидкости делайте маски для лица или, разведя водой 1:10, протирайте участки лица, где больше веснушек.
Но помните, что отбеливающие маски надо делать вечером, потому что после них надо обязательно избегать воздействия солнечных лучей.

Исполнение правил гигиены – профилактика лямблиоза

0

Лямблиоз – очень распространенное инфекционное заболевание, наблюдается как у детей, так и взрослых. Лямблии – паразитические черви, которые существуют за счет организма человека, прикрепляясь к ворсистой оболочке кишок. Причины развития заболевания – прежде всего несоблюдение правил личной гигиены, снижение иммунитета человека, общая ослабленность организма. Часто лямблиоз развивается на фоне дисбактериоза или кишечного дизбиоза, заболеваний печени или верхних отделов желудочно-кишечного тракта.
Передаются лямблии бытовым путем, и это часто приобретает эпидемический характер среди детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Выявить лямблиоз можно копрологическом методом (анализ кала) и с помощью дуоденального зондирования.
В водопроводной воде цисты лямблий могут храниться около 3 месяцев, несмотря на наличие в ней концентрата хлора. Стоит также отметить, что экологически загрязненная среда, которая способствует снижению иммунитета, не только увеличивает тяжесть паразитарных инфекций, но и приводит к тому, что заболевание становится хроническим.
Основными симптомами лямблиоза является стойко обложенный язык, урчание и вздутость живота, увеличение и уплотнение печени, боли в правом подреберье, отрыжка, икота, тошнота, иногда значительное снижение аппетита. При хронических формах лямблиоза появляются разнообразные поражения кожи.
Лечится лямблиоз амбулаторно, но под наблюдением гастроэнтеролога, несколькими этапами. Начинать прежде всего нужно по дезинфекции помещения и вещей личной гигиены. Особое внимание надо уделить диете, с помощью которой в организме создаются условия, неблагоприятные для размножения лямблий. Рекомендуется употреблять каши, отруби, печеные яблоки, груши, сухофрукты, бруснику, клюкву, овощи и масло. Значительно ограничить нужно потребление углеводов и сахара.

С лечением псориаза затягивать нельзя

0

Псориаз – это мультисистемные поражения кожи, опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Он является одним из самых распространенных дерматологических заболеваний, которое способно часто рецидивировать.
Лечение псориатической болезни проводят с учетом ее стадии, формы и степени. Терапию разделяют на общую и местную. Общая терапия болезни предусматривает применение по назначению специалиста-дерматолога лекарственных препаратов, витаминов, использование общего ультрафиолетового облучения.
Для местного лечения пораженных псориазом участков используют мази, гели, лосьоны, которые врач назначает в индивидуальном порядке.
В случае лечения псориатической болезни целесообразно проводить курс фитотерапии, который длится до трех месяцев. Больному полезные отвары таких трав, как тысячелистник, фиалка, череда, бузина, крапива, душица, мелисса, хвощ, зверобой и другие.
В стационарной и регрессивной стадиях течения псориаза показаны морские ванны, гелиотерапия (солнечные ванны), грязи.
Для профилактики рецидивов псориаза в межрецидивный период нужно проводить фитотерапию, климатотерапию, витаминотерапию, УФО-облучения, лечение хронических очагов инфекции.
Прогноз для жизни в случае обычного псориаза является благоприятным. Если болезнь протекает с рецидивами и обострениями, прогноз является неопределенным. В отдельных случаях возможна инвалидизация. Поэтому не занимайтесь самолечением и, чтобы не запустить болезнь, своевременно обращайтесь к врачу.