Названо занятие, которое продлевает жизнь

Люди, которые регулярно ездят на велосипеде, тем самым защищают себя от развития опасных болезней. Ведь поездки на велосипеде является действенным инструментом увеличения продолжительности жизни, говорят исследователи из Великобритании.

Ученые проанализировали данные, накопленные в результате пятилетнего исследования, в котором принимали участие двести шестьдесят тысяч человек, сообщает sundaynews.info. “Первое, что чувствуют люди, которые едут на работу на велосипеде – это невероятно интенсивный прилив бодрости То есть, это уже полезно само по себе А ведь есть еще и другие положительные эффекты”, – говорят специалисты.

По словам ученых, физические упражнения, выполняемые в зале – это не совсем то, что нужно организму, ведь речь идет об искусственных нагрузки. А велосипедная езда динамичным, энергичным и активным занятием, которое сопровождается постоянной изменчивостью условий – вы перемещаетесь с разной скоростью, прикладывая для этого различные усилия, то есть организм подвергается естественным нагрузкам, которые укрепляют его и делают более устойчивым к различным заболеваниям. Поэтому, вытягивайте своего железного коня – и вперед!

Share Button