Народная медицина советует

0
7

Больным с депрессивными состояниями следует заботиться об укреплении нервной системы. К примеру, делать утром обтирание водой с добавлением поваренной соли (1 ч. л. на 0,5 л воды) или яблочного уксуса (пополам с водой). Укрепляет общий тонус мед, особенно с пергой. Его не следует заливать горячей водой, ведь тогда убиваются полезные вещества, лучше разводить 1 ст. л. меда в стакане холодной воды.
Настой овса также употребляют как тонизирующее и общеукрепляющее средство (3 ст. л. измельченной соломы залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 ч). Это суточная норма.
К мягким природным антидепрессантам принадлежит зверобой. Он производит общеукрепляющее действие на весь организм. Древние целители использовали зверобой как средство от душевной тоски, страхов и видений. Курс лечения чаем из зверобоя (2 ст. Л. Сухой измельченной травы залить 250 мл холодной воды, накрыв, нагревать на водяной бане до кипения, кипятить 3 мин, отставить, настоять 30 мин, процедить) длится 4-6 недель, пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Следует помнить, что активные вещества зверобоя влияют на чувствительность кожи, поэтому, чтобы не вызвать появление пигментных пятен, следует избегать прямых солнечных лучей, солярия.
Хорошо укрепляет нервную систему настой корней и листьев первоцвета весеннего: 5 г измельченного сырья залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 2-3 часа. Принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день.
Различные нервные расстройства, плохое чувство, бессонницу можно устранить настоем листьев мяты перечной (1 ч. Л. Залить 1 стаканом кипятка, накрыть и поставить на водяную баню на 15 мин. Охладить при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема, пить по половине – трети стакана 1-3 раза в день за 15 мин до еды).
Аналогичное действие оказывает настой мелиссы лекарственной: 2 ст. л. измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка, накрыть, настоять до охлаждения, процедить. Выпить в течение дня.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here