Мало двигаемся + много нервничаем = вегетососудистая дистония

0
13

Вегетососудистая дистония (ВСД) – диагноз, который сегодня ставят чуть ли не каждому второму пациенту и который является причиной плохого самочувствия миллионов людей на Земле. К проявлениям ВСД принадлежат функциональные по своей сути вегетативно-сосудистые расстройства (дисфункции), вызванные нарушением нейрогуморальной регуляции вегетативных функций в организме. Эти функциональные расстройства часто наблюдаются при гиподинамии, эндокринной дисгармонии в юношеском и климактерическом периодах, а также в случае неврозоподобных состояний, связанных с нервно-психической, или физическим переутомлением, особенно после перенесенных инфекций или при хронических интоксикаций.
У таких людей могут появиться повышенная утомляемость, раздражительность, нарушение сна, неприятные ощущения в различных участках тела, например, зябкость кистей или стоп, ощущение приливов жара или холода, общая или местная потливость, пароксизмальная тахикардия и др. Проявления ВСД могут быть как сочетанием функциональных нарушений в работе различных органов, так и нарушения в пределах одной системы, например сердечно-сосудистой. Сердечно-сосудистой дистонией называют нейроциркуляторной дистонией (НЦД). Надо отметить, что в XIX столетии в практике врачей диагноза “нейроциркуляторная дистония” не существовало. В ХХ веке изменились экономические условия жизни, рацион питания (стали употреблять меньше натуральных продуктов), условия труда (появилось много “стоячих” и “сидячих” профессий, которые вызывают малоподвижность людей), а также повысилась повседневная психо-эмоциональное напряжение. Все эти факторы не могли не повлиять на нейроэндокринную регуляцию вегетативных функций. Поэтому и возникли функциональные расстройства. Сейчас мы рассматриваем проявления НЦД.
По характеру проявлений выделяют четыре типа НЦД: кардиальный, гипотензивный, гипертензивный и смешанный.
Врачи вместо НЦД часто применяют термин вегетативнососудистая дистония (ВСД) с обозначением типа.
Кардиальный тип НЦД характеризуется отсутствием отклонений от нормы артериального давления (АД), жалобами на сердцебиение, периодический ноющая боль или покалывание в области сердца, иногда перебои в работе сердца, повышенной раздражительностью и тому подобное. Электрокардиограмма сердца может показывать изменения функционального характера, тенденции к тахикардии, иногда предсердные електросистолы, указывающие на повышенную возбудимость миокарда (сердечной мышцы). Проявления этого типа ранее обозначали термином “невроз сердца”, что тоже указывает на их функциональный характер.
Гипотензивный тип НЦД проявляется низким АД (ниже 100 мм рт. Ст.). Часто нарушения мышечная слабость, головная боль, зябкость кистей и стоп, сонливость, головокружение, особенно в случае перехода с лежащего (горизонтального) положения в вертикальное. У больных часто отмечается повышенная чувствительность к перепадам атмосферного давления, изменений погоды. Большинство из них высокие и худые (астеников), кожа бледная, кисти рук холодные, ладони влажные.
Гипертонический тип НЦД характеризуется периодическим небольшим повышением артериального давления. Такое повышение АД почти у половины лиц не сочетается с изменениями в самочувствии и чаще оказывается впервые во время медицинского осмотра. В некоторых случаях сопровождается жалобами на головную боль, повышенную утомляемость, раздражительность, плохой сон.
Смешанный тип НЦД: проявления кардиального типа сочетаются с проявлениями гипотензивного или гипертоническому типу.

Лечение нейроциркуляторной дистонии
В случае НЦД кардиального типа применяют лекарства седативного (успокаивающего) действия, например, препараты валерианы (корвалол, корвалдин, Корвалтаб), пустырника, боярышника, пассифлоры (ново-Пасите), валидол и тому подобное.
При появлении единичных экстрасистол полезным может быть употребление Аспаркама, в котором есть соли калия и магния. В случае брадикардии (замедленный ритм сердца – до 50 и менее сокращений в минуту) применяют лекарства, в состав которых входят настойки красавки (валокордин, капли Зеленина).
По неустойчивой тахикардии могут дать эффект седативные средства – корвалол, корвалдин, по тахикардии врач может назначить препараты сердечных гликозидов.
Для лечения НЦД гипотензивного типа полезными могут быть:
1) жидкий экстракт элеутерококка по 20-30 капель 3 раза в день до еды
2) кардиамин по 10-15 капель 3 раза в день до еды, особенно в дни, когда ожидаются перепады атмосферного давления;
3) настойка родиолы розовой по 10-20 капель перед завтраком и перед обедом;
4) настойка лимонника по 20-30 капель перед завтраком и обедом;
5) настойка аралии маньчжурской по 30-40 капель перед завтраком и обедом;
6) регулярное употребление крепко заваренного зеленого чая (настаивать не более 3 мин)
7) контрастный душ.
В случае НЦД по гипертоническому типу назначают настойку боярышника с настойкой пустырника по 25 капель 3 раза в день до еды или медпрепарат кратал (боярышник, глухая крапива и аминокислота таурин) по 1 таблетке 3 раза в день.
Если гипертензия сопровождается тахикардией, назначают b-адреноблокаторы в малых дозах (пропранолол, атенолол, метапролол т.д.).
Если НЦД смешанного типа, проводят симптоматическое лечение в зависимости от проявлений вегетососудистой дистонии. Выраженная раздражительность, частые психоэмоциональные напряжения, нарушения сна – могут пригодиться такие аптечные медпрапараты, как седавит или глицисед.
Кстати говоря…
Людям, которых беспокоит нейроциркуляторная дистония, следует заботиться об усилении сосудистого тонуса. Здесь неоценимую роль физкультурных упражнений – утренней гимнастики и водных процедур: влажных обтираний, душа, чем следует начинать день. Обязательное пребывания или прогулки на свежем воздухе при любой погоде.
Нельзя резко вставать, так же как не надо долго стоять неподвижно, когда кровь скапливается в венах ног, а в мозгу ощущается ее нехватка. Это может привести к головокружению.
Непременно следует отказаться от табака и алкоголя и полюбить сельдерей, пусть будет в меню постоянно это растение, а еще земляники и клубники. Если употреблять сок сельдерея по 1-2 ст. л. три раза в день ежедневно, то уже через несколько дней самочувствие улучшится.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here