Кариес приходит ночью

0
33

Несмотря на все усилия человечества, самый распространенный враг зубов – кариес побеждает пока с крупным счетом. Практически каждому из нас пришлось пережить немало неприятных минут в кресле стоматолога, а у большинства граждан от звука бормашины по коже пробегают нервные “мурашки”. Откуда берется этот незваный гость и как с ним бороться, рассказывают директор Института стоматологии НМАПО им. П.Л. Шупика, доктор медицинских наук, профессор Алексей Павленко и доцент кафедры стоматологии НМАПО им. П.Л. Шупика, кандидат медицинских наук Ирина Мазур.

БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ ОТ МАЛЕНЬКОго КАРИЕСА
Наша ротовая полость выполняет сразу три очень важные функции: эстетическую, которая обеспечивает хорошую улыбку, фонетическую – помогает выполнять функцию вещания, и собственно жевательную – для еды. В зависимости от того, насколько тщательно мы жуем, то есть проводим начальную обработку пищевых веществ, зависит здоровье всего пищеварительного канала – даже поджелудочной железы и печени. Поэтому так важно быть вооруженным здоровыми и крепкими зубами.
Если зубы начинают менять цвет, в них уже происходят определенные патологические процессы. Кариозная болезнь – очень распространенное системное заболевание зубов. Ни один ученый сейчас не может ответить точно, почему она возникает. Иначе проблемы кариеса уже давно не существовало бы. Пока можно говорить о целом комплексе факторов, через какие зубы начинают портиться. Влияют индивидуальные особенности организма, место жительства, нехватка определенных микроэлементов в питании, ухудшение экологии, вредные привычки, недостаточная профилактика и тому подобное.
Например, если у новорожденного проблемы с усвоением молока, аллергические реакции на этот продукт, в будущем наверняка возникнут проблемы с зубами. Ведь в детстве формируются не только молочные, но и постоянные зубы. Зубам вредят суровые посты, когда есть запрет даже на молочные продукты. Организму неоткуда брать кальций, а следовательно возникает нарушение белково-минерального обмена. Плохо сказываются на состоянии зубов кормление грудью и период менопаузы у женщин, особенно, если рацион является несбалансированным. Зубы могут даже расшатываться.
Зуб начинает разрушаться, его пломбируют, со временем пломба портится, ее заменяют на другую. Сам процесс повреждения длится, его лишь приостанавливают. В основном дальше зуб разрушается еще больше, приходится ставить коронку, а впоследствии обращаться к услугам протезиста. Это типичный украинский сценарий, ведь в нашей стране слишком мало внимания на профилактические мероприятия. В нашем обществе часто обращаются к врачу только тогда, когда зубная боль уже есть невыносимой. В большинстве европейских стран к стоматологу ходят каждые полгода – для профилактического осмотра.
Существует много методов предупреждения заболеваний зубов. Прежде всего – человек должен получать необходимое количество фтора. В некоторых регионах нашей страны в воде наблюдается недостаток этого микроэлемента, в других, например, на Полтавщине, – наоборот, избыток. Для зубов вредно и то, и другое. Поэтому в бедных фтор местностях стоит пополнять его недостаток, используя пасты с фтором, а там, где наблюдается его избыток, стоит употреблять препараты кальция третьего поколения, которые содержат кальций, витамин D и микроэлементы, способствующие восстановлению костной ткани – например, кальцемин, который можно принимать в течение полугода.

ПАСТЫ НАДО ПОДБИРАТЬ ИНДИВИДУАЛЬНО
Следует учитывать, что даже такой привычный средство гигиены, как зубные пасты, могут быть гигиеническими и лечебными. Первые преимущественно очищают ротовую полость от остатков пищи и зубного налета. Лечебные пасты еще имеют дополнительное действие – компенсируют определенную часть недостатка фтора, снимают воспаление десен, снижают чувствительность эмали и тому подобное. Продаются лечебные пасты в обычных магазинах. Однако их надо подбирать только индивидуально. Реклама нас убеждает, что существуют универсальные средства для всей семьи – мол, они подходят и детям, и родителям, и бабушкам с дедушками. Однако это не так. Даже для одного конкретного человека в разные периоды жизни будут полезными разные пасты. В командировку или другую длительную поездку, где не будет возможности как следует почистить зубы, лучше взять противовоспалительное. Если появилась чрезмерная чувствительность и зубы реагируют на холодное или горячее, стоит купить специальную пасту, которая уменьшает чувствительность, а также содержит фтор и кальций, укрепляют структуру твердых тканей зуба. Особенно тщательно следует подбирать пасту беременным. Женщинам, которые ожидают аиста, ни в коем случае нельзя применять пасты, содержащие метронидазол, – они могут повредить формированию плода и даже привести к врожденных аномалий. Не стоит также длительное время пользоваться пастой с триклозаном, которую рекламируют как чудодейственный защиту на 12:00, – она ​​может нарушать микрофлору. Ее следует применять только в острый период течения пародонтита или гингивита. Впоследствии стоит переходить на обычную профилактическую пасту с экстрактами трав и тому подобное.
Следовательно, не стоит относиться к пасте, как к средству гигиены, никогда не повредит и который, как мыло или шампунь, человек может выбрать сама, ориентируясь только на рекламу или собственные предпочтения. Гораздо лучше, если ее подберет врач, который лучше информирован и несет определенную ответственность за своих пациентов. Медицинский работник также даст рекомендации по уходу за зубами.

СТОМАТОЛОГ – КОНСУЛЬТАНТ И СПАСИТЕЛЬ
Профилактика – всегда лучше, чем лечение. Детей к профилактическим визитов к стоматологу стоит приучать с детства, когда зубки не болят. Тогда будет формироваться позитивное восприятие врача и возникнет привычка беспокоиться о своем здоровье. Ведь представьте себе ситуацию, когда малыш впервые попадает к дантисту с острой болью, плохо бодрствуя накануне ночь. Возможно, у врача также плохое настроение, он начнет кричать на ребенка. После такого знакомства вряд ли возникнет желание ходить к врачу без крайней необходимости. Но иметь здоровые зубы без постоянной профгигиены очень тяжело. Например, ни одна человека не может вычистить зубы настолько тщательно, чтобы не осталось мест, где накапливается болезненная микрофлора. К сожалению, у нас пока официально нет специальности врача-гигиениста. Однако врач-стоматолог также может произвести очистку зубов, снять зубные камни, посоветовать средства гигиены, которых существует очень много. Большинство людей получили знания об уходе за зубами еще в детстве и убеждены, что их вполне достаточно для остальной жизни. Это не так.

НЕ ПАСТОЙ ЕДИНОЙ …, ИЛИ КАКИЕ СРЕДСТВА ГИГИЕНЫ ЕЩЕ СУЩЕСТВУЮТ
Уход за зубами не сводится к понятиям зубная паста и зубная щетка. Существуют еще флоссы и суперфлосы (зубные нити), которые позволяют очень тщательно вычистить промежутки между зубами. Их нужно использовать каждый день. Для тех, кто страдает от заболевания десен, имеет зубные протезы носит брекеты, существуют специальные щеточки для межзубных промежутков, похожие на ершики для мытья посуды. Они позволяют очень тщательно вычистить все щели и труднодоступные места.
Существует также огромное количество зубных ополаскиватели и гелей для зубов – их применяют для укрепления эмали ежедневно, в основном после чистки зубов. Очень полезны электрические зубные щетки. Ведь большинство людей чистят зубы в зависимости от темперамента. Кто-то очень давит, кто-то наоборот – едва касается зубов щеткой. Движения при чистке также является чисто случайными. Поэтому электрическая зубная щетка разрушает стереотипы и дает лучший результат.
Благодаря рекламе, все жители нашей страны уже знают, что зубы необходимо чистить два раза в день. Стоит добавить, что делать это нужно как минимум три минуты. Многие бактерии накапливается на языке. Поэтому его также надо чистить – специальными щеточками. Некоторые зубные щетки имеют на обратной стороне неровную поверхность для чистки языка. Для тех, кто очень заботится о своих зубах, в магазинах бытовой техники можно купить приборы, позволяющие с помощью струи воды очистить межзубные промежутки и сделать массаж десен. Подобный уход за зубами дает ощутимые результаты. Если практически у каждого украинского школьника есть кариес, для шведских детей – это скорее экзотика. В этой стране очень высокая стоматологическая культура, которую поддерживает государство. Нам на государство пока рассчитывать не приходится, поэтому лучше о себе позаботиться самому – правильно питаться и ухаживать за своими зубками тщательным образом.

ЕШЬТЕ ТВОРОГ НА НОЧЬ
Часто наблюдается, что в одних семьях все подряд члены страдают от кариеса, тогда как в других – зубы во всех почти здоровы. Конечно, некоторую роль играет наследственность, но наибольшую – так называемые стереотипы питания. Очень вредным для зубов является голодание. В случае кариеса крайне нужен витамин D, который содержится в знаменитом рыбьем жире, жирной рыбе, печени и других некоторых продуктах.
Главным источником поступления кальция являются молочные продукты. Их нужно употреблять ежедневно. Если человек не может пить свежее молоко, его заменят кефир, сметана, мягкий и твердый сыр и тому подобное. Кстати, утверждение о том, что кариес приходит ночью, является правильным. Это не шутка. И дело не в том, что зубы на ночь было почищено недостаточно тщательно. В организме человека ночью выделяются гормоны, которые способствуют разрушению костной ткани и твердых тканей зубов. Единственный способ предотвратить это – есть молочные продукты на ночь. Полезное – творог, потому что молоко или кефир являются мощными диуретиками, то есть мочегонными, а это не очень способствует созерцанию розовых снов. Чаще всего молочных продуктов нам хочется утром – таким образом организм пытается восстановить недостаток кальция.
Кроме того, желательно употреблять много овощей и фруктов.
Чрезмерное увлечение сладким – дань нашему темпу и ритму жизни, за который мы расплачиваемся здоровьем, в том числе и зубов. Большое умственное напряжение требует стимуляции. Часто можно увидеть, как люди во время работы за компьютером употребляют много шоколада. Лучше в таких случаях есть черный горький шоколад, в котором более 70% какао продуктов. Сахара в таком шоколаде мало, а его пищевая ценность очень высока. Зубы после употребления сладостей нужно тщательно полоскать водой, а еще лучше – специальными ополаскиватель.
Не стоит недооценивать значение в профилактике кариеса. Иногда можно услышать: раньше люди меньше ухаживали за зубами, а они были здоровее. Это не совсем так. На самом деле, даже в привилегированных лиц еще 100-150 лет назад продолжительность жизни была очень короткой. Поэтому люди просто не доживали до серьезных проблем с зубами. Те же, что доживали, старость встречали беззубыми и питались жидкими кашками и супчиками. Наши современники на подобное существование никогда не согласятся.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here