Как летом сильно не потеть?

0
18

Весной мы потеем намного активнее, чем зимой. А о лете вообще лучше помолчать. Как же избежать этой проблемы, о которой на людях даже говорить стыдно?
Откажитесь от кофе и крепкого чая. Кофеин усиливает частоту сокращений сердца, заставляет его работать, как в случае перегрева тела.
Старайтесь не носить летом синтетическую одежду, он не пропускает влагу и сделает вас мокрым, как курицу.
Избавьтесь от лишнего массы тела. Всем известно, что полные люди больше потеют, любая физическая нагрузка в жару становится для них непосильным.
НЕ нервничайте; употребляйте успокоительные препараты, полезны также аутотренинг и успокоительные дыхательные упражнения. Беспокойных людей даже в случае незначительного переживания бросает в пот.
Применяйте средства от пота. Наносить антиперспирант можно только на чистое тело, когда пот еще не успел выделиться. При первой возможности старайтесь смыть антиперспирант из кожи, дать ей подышать. Но запомните: это средство не подходит тем, кто любит острые блюда. Вещества, содержащиеся в ароматных пряностях, раздражают не только вкусовые рецепторы языка и неба, но и кожу. Попадая в потовых желез, которые закупорены антиперспирантом, они могут вызвать воспаление.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here