Если у вас гастрит, питайтесь часто и правильно

0
19

Сегодня гастрит, или как его еще называют воспаление желудка, катар желудка – заболевание чрезвычайно распространено. Это воспаление слизистой оболочки желудка и нарушение выработки желудочного сока. Главной предпосылкой нормальной работы желудка является рациональное и полноценное питание. Поэтому привычка правильно и вовремя питаться должна прививаться человеку с детства.

Следите за своим питанием
Острый гастрит прежде всего вызывают различные пищевые отравления. Также причиной может быть поражение слизистой оболочки желудка бактериями (в частности вирусами гриппа, сальмонеллами, палочками ботулизма), интоксикация организма химическими ядами. Острый гастрит часто сочетается с воспалением кишечника – энтеритом, колитом. Врачи называют это гастроэнтероколитом.
По несвоевременного или неполноценного лечения острый гастрит может превратиться в хронический. Но хронический гастрит – не всегда следствие острого.
Иногда он возникает, если человек длительное время неправильно, нерационально питается или не имеет определенного режима питания. Несбалансированность в пищевом рационе основных ингредиентов – белков, жиров, углеводов, микроэлементов и витаминов, злоупотребление грубой, трудно перевариваемой, кислой пищей – одна из главных причин развития гастрита. Негативную роль играют и вредные привычки – курение, чрезмерное употребление алкоголя.
Если у человека часто возникают проблемы с зубами, особенно если он не имеет одного или нескольких зубов, это, безусловно, влияет на качество пережевывания и переваривания пищи. Поэтому определенную роль в развитии хронического гастрита играют заболевания зубов.
А некоторые люди имеют наследственную предрасположенность к этой болезни, если кто-то из семьи болел или болеет хроническим гастритом.
Иногда причиной гастрита может быть длительное употребление нестероидных противовоспалительных средств – индометацина, аспирина, вольтарен и др.

Первая помощь
Острый гастрит проявляется очень быстро – ощущением тиснения, распирания в эпигастральной области (верхней части живота) после еды, а также отрыжкой, изжогой, тошнотой, неприятным привкусом во рту. Впоследствии может повыситься температура тела, у больного появляется сухость во рту, исчезает аппетит.
При первых признаках острого гастрита надо вызвать скорую медицинскую помощь. До ее прибытия следует сделать промывание желудка: в 2-3 литрах теплой воды растворить 1-2 чайные ложки питьевой соды или 1-2 кристаллики марганцовокислого калия и выпить. После этого примите 4-5 измельченных и растворенных в воде таблеток карболена.
Обезболивающих и спазмолитических средств до приезда “скорой” лучше не принимать, а также не прикладывать грелку или компресс к животу. Такие действия могут помешать врачу установить точный диагноз.
В случае своевременного лечения острого гастрита в стационаре выздоровления наступает уже через 7-8 дней.

Что есть и чего не есть
Лечить хронический гастрит нужно комплексно. Основной предпосылкой этого лечения является соблюдение диеты и отказ от курения и алкоголя. Также не стоит пренебрегать медикаментозными средствами, терапевтическими методами, санаторно-курортным лечением.
Прежде всего питание больных гастритом должно быть частым – 5-6 раз в сутки. Но не следует переедать, потому порции должны быть небольшими. Каждый следующий прием пищи должен быть не позднее, чем за 6:00. Никогда не ешьте перед сном, но обязательно завтракайте. Хорошо пережевывайте пищу. Избегайте употребления некачественной пищи но не ешьте всухомятку. Кстати, эти правила следует запомнить и соблюдать даже тем, кто не страдает от гастрита – для профилактики.
Если есть гастрит с нормальной или повышенной секрецией желудка, из рациона следует исключить сокогонный, соленые и кислые продукты – специи, консервы, свежие яблоки, сырые овощи, холодные закуски, изделия из муки, кофе, какао, газированные напитки.
Полезно употреблять щелочные минеральные воды без газа за 1-1,5 часа до еды.
Для утоления боли в желудке следует принять 1-2 таблетки платифиллина (или бесалол, спазмолитическое, Белластезина, желудочные капли (20-25 капель), можно положить грелку на живот.
Если появилась изжога, выпейте 0,5 стакана свежего молока или щелочной минеральной воды с 0,5 чайной ложки порошка жженой магнезии.
В случае хронического гастрита с пониженной секрецией некоторые продукты нужно употреблять очень осторожно. Например, можно есть селедку, но предварительно его надо вымочить в молоке, рыбу и птицу лучше употреблять отварными, котлеты не жареными, а паровыми. Можно есть мягкий сыр, яйца, сваренные всмятку, сливочное масло, супы на мясных и рыбных бульонах, спелые очищенные фрукты и ягоды (лучше в виде пюре). Чай пить с лимоном.
Очень хорошо употреблять минеральные воды соляно-щелочных источников (Миргород, Моршин) за 15-20 минут до еды.
Для утоления боли примите 1-2 таблетки но-шпы (или папаверина, ТРИГАН, ганглерон) и приложите грелку к животу.
В случае сильной отрыжки и тошноты выпейте 1-2 таблетки церукала или 1 таблетку Белластезина.

Фитосборы против хронического гастрита
Для лечения гастрита с пониженной секрецией желудочного сока в народной медицине часто применяют такой сбор: семена укропа, тмина, листьев мяты перечной – по 2 части, корни валерианы – 1 ч., Шишки хмеля – 0,5 ч. Л. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в течение 30-40 мин. Процеженный охлажденный настой принимают 3 раза в день по 1/2 стакана за 15-20 минут до еды. В разовую порцию настоя целесообразно добавить 15-20 капель 10% спиртовой настойки прополиса.
Также в случае гастрита с пониженной секрецией рекомендуется длительный прием (в течение 2-3 месяцев) настоя одного из таких собраний.
1. Листья подорожника – 6 частей, трава спорыша, золототысячника – по 4 ч., Листья мяты перечной, корни аира, трава полыни – по 2 ч., Семена тмина, трава тысячелистника – по 1 ч., 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка. Настоять в течение 30-40 мин. Процеженный настой принимать 3 раза в день за 15-20 мин до еды.
2. Трава тимьяна – 4 ч., Корень алтея, листья вахты, цветы Пижма, плоды шиповника – по 3 ч., Трава золототысячника, тысячелистника, корни одуванчика – по 2 ч. Настой готовить и пить, как указано в предыдущем рецепте.
3. Листья трилистника – 7 ч., Трава шалфея – 4 ч., Трава душицы и листья подорожника – по 3 ч., Цветы ромашки и листьев мяты – по 2 ч., Плоды тмина и соцветия хмеля – по 1 ч. готовить и принимать, как указано в предыдущем рецепте.
В случае гастрита с повышенной секрецией желудка и высокими показателями его кислотности можно в комплексе с другими методами лечения применять также следующие сборы.
1. Корни аира болотного – 7 ч., Корень солодки -5 ч., Трава сушеницы – 4 ч., Корень синюхи голубой – по 4 ч, листья красавки – 1 ч. 2 столовые ложки измельченной смеси залить 0,5 л воды комнатной температуры. Смесь держать на водяной бане в течение 30 мин. Процеженный теплый отвар принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 45 мин до еды. Полезно запросы отвар 0,5 стакана щелочной минеральной воды. Курс лечения – 1,5-2 месяца.
2. Корни алтея лекарственного, семена льна – по 4 ч., Корень солодки, топинамбура – по 3 ч., Листья будры плющевидная – 1 ч. Готовить и принимать, как предыдущий сбор.
В народной медицине некоторых западнославянских стран, в частности, Болгарии, Югославии, Польши, для лечения гастрита применяют следующие средства.
* 1 литр оливкового масла смешать с 20 г измельченной травы зверобоя и 10 плодами инжира. Настаивать смесь в течение 40 дней при комнатной температуре. Лечиться нужно так: ежедневно натощак выпить белок одного куриного яйца, а через полчаса – 1 столовую ложку оливкового экстракта. Курс лечения – 1 месяц.
* 15 г ягод можжевельника, 3 г высушенного и измельченного в порошок листья и корни крапивы. Смесь залить 2 литрами теплой воды, в которую добавить 250 г меда. Настаивать 10-12 часов. После этого 30 мин держать смесь на водяной бане. Процеженный отвар принимать утром натощак по 2 столовые ложки, днем ​​- 1 столовую ложку, а вечером после ужина – 2 столовые ложки.

Не забывайте о физкультуре
Важную роли в нормализации работы желудка играют физические упражнения для укрепления мышц брюшного пресса и кишечнике.
* Утром, после опорожнения мочевого пузыря, лягте на спину и помассируйте пальцами обеих рук круговыми растирающими движениями сначала внизу (слева от пупка), затем дело. С каждой стороны массируйте примерно по 3 минуты. После этого 4-5 минут полежите на животе.
* Стоя, сделайте 7-10 наклонов, пытаясь достать руками пол.
* Это упражнение называется велосипед. Лягте на пол, подложив коврик, и сделайте 50-70 движений ногами, как при езде на велосипеде.
* Лягте на пол на спину. Порывистыми движениями поднимайте ноги, сначала с помощью рук, постарайтесь забросить их за голову. Впоследствии надо закидывать ноги за голову без помощи рук. Если вы освоите это упражнение и будете выполнять ее каждый день не только утром, но и вечером, у вас исчезнут проблемы с пищеварением. Несмотря на возраст, ваша талия станет стройной, а бедра и ноги – упругими.
Если возраст или другие причины мешают вам выполнять это упражнение, ограничьтесь предыдущими упражнениями.

Рецепты Ванги при лечении гастрита
l 1 столовую ложку листьев ивы белой залить 1 стаканом кипятка и настоять 6-8 часов. Принимать по 0,5 стакана трижды в день за полчаса до еды, запивая молоком.
l 200 г листьев подорожника проварить 5 минут в 0,5 л чистой виноградной водки. Отвар остудить и процедить. Принимать три раза в день по 1 столовой ложке за 30 мин до еды.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here