Доктор-инфекционист О. Петрицкий: ” Аминокислоты- это “кирпичики” организма”

0
381

Лизин – это не лекарство, а аминокислота, одна из многих, необходимых нам для жизни: фенилаланин, треонин, триптофан, валин и лизин, о котором вы собственно и спрашиваете.
Аминокислоты – это своеобразные «кирпичики», из которых организм строит белки. Отсутствие любой из девяти незаменимых аминокислот в рационе плохо влияет на здоровье, особенно детей и подростков, так как для растущего, этот строительный материал необходим “вдвойне”. Поэтому так важно, чтобы в меню всегда было достаточно белковых продуктов – мяса, рыбы, яиц, молока.
Чаще их дефицит наблюдаем у пациентов, имеющих проблемы с пищеварением – тогда она хуже усваивается. Замедляют усвоение аминокислот инфекционные процессы и некоторые лекарства.
О том, что не хватает лизина, просигнализируют постоянное чувство усталости, ухудшение способности концентрировать внимание, раздражительность, нервная возбудимость. Часто при этом наблюдается поражение сосудов глаза, чрезмерное выпадение волос, анемия, гинекологические проблемы у женщин. Лизин в организме отвечает за жизненную энергию и здоровое сердце, так как участвует в построении незаменимой для сердца аминокислоты – карнитином.
Людям пожилого возраста, особенно женщинам в период менопаузы, полезно будет знать, что лизин обеспечивает надлежащее усвоение организмом кальция и его доставку до костей (профилактика остеопороза и переломов), а также участвует в образовании коллагена, который формирует хрящи и соединительную ткань.
Доказано, что лизин также предотвращает развитие катаракты, способен увеличивать объем мышц, усиливать половое влечение у женщин и эректильную функцию у мужчин, улучшает кратковременную память, предотвращает развитие атеросклероза, облегчает период восстановления после пережитого стресса.
В последнее время появились научные данные, лизин может быть полезен при лечении вирусных инфекций, в частности вируса простого герпеса.
К сожалению, не все препараты на основе L-лизина подходят для лечения герпеса. Пищевые добавки с лизином, которые предложат вам в спортивных магазинах, содержат не тот лизин.
L-лизин как пищевая добавка для профилактики герпеса уже активно продается на западном и российском рынках. Насколько мне известно, в Украине этот препарат официально не поставляется.
В любом случае перед тем, как прибегнуть к лечению, стоит все-таки посоветоваться с врачом. Поскольку избыток любой, пусть даже и полезного вещества, как и ее дефицит, на пользу не пойдет. К тому же, для лучшего усвоения так называемые незаменимые аминокислоты должны находиться в определенном соотношении друг к другу. Поэтому если вы собрались принимать лизин (а в его пользы для организма нет сомнений), то лучше в виде какого-то препарата, который содержал бы сбалансированный набор всех необходимых организму веществ.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here