Дайте ребенку верный старт

0
29

Начнем с того, что еще задолго до зачатия ребенка будущие родители должны улучшить свое здоровье. Тогда они будут иметь счастье от того, что их малыш родится здоровым. А это предполагает, что молодые люди если и не заниматься спортом, то элементарные гигиенические процедуры, как утренняя гимнастика, контрастный душ, закаливание, все-таки выполнять. По опыту своей работы скажу, что такие люди и своих детей к подобным процедурам приобщают с первого дня жизни.
Если же женщина ранее не очень уважала физические нагрузки, но во время беременности нарушает осознала их значение для здоровья будущего ребенка, то ей будет полезно начать делать специальную гимнастику для беременных. И это обязательно будет передаваться малышу – вы не представляете, насколько тесной является связь между мамой и ребенком в этот период.
Сразу после рождения ребенок делает дыхательное упражнение – вдыхает и кричит на весь мир, что она уже родилась. С этого времени с ней нужно регулярно заниматься зарядкой, массажем, закалкой. Как именно – подскажет педиатр. Если придерживаться его рекомендаций, то привычка к физическим нагрузкам у ребенка выработается без проблем.
Относительно спортивных секций, то они, конечно, полезны. Но я хотел бы подчеркнуть другое. Ни одна секция не сделает того, что могут и должны сделать родители. Если в семье не будет, извините за повторение, культа физической культуры, то ребенок вряд ли когда полюбит спорт. Поэтому родители должны сами ежедневно делать физзарядку, плавать с ребенком на лодке, играть в различные игры. Семья – это и есть тот стадион, где дети будут ставить свои первые рекорды. Но не принудительно, а только вместе, только в игре, только следуя родителей.
Что касается “большого спорта”, то перед тем, как отдать ребенка в какую-нибудь секцию, желательно показать ее спортивном врачу на предмет поиска каких-то скрытых недостатков здоровья, которые в условиях больших нагрузок могут проявить себя. Спортивного врача можно найти во врачебно-физкультурном диспансере по месту жительства.
Но я бы советовал родителям поставить перед собой несколько иную цель. Предложить своему ребенку широкий арсенал средств оздоровления, средств раскрытия своих внутренних возможностей, их реализации и развития. Тогда ребенок будет расти самодостаточной и сможет отстоять себя в любой ситуации.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here