Чтобы глаза были здоровыми

0
8

Глаза – очень важный орган человеческого организма, состояние которого влияет на общее физическое и психическое состояние человека. Поэтому важно заботиться о здоровье глаза, и лето – очень благоприятное для этого время. Ведь многие растения могут поставлять необходимые для нормального функционирования органа зрения вещества. Прежде всего глаз нуждается в витамине А, которого больше всего содержится в зеленом луке, шпинате, щавеле, салате, крапиве, помидорах, красном перце, картофеле, облепихе, персиках, рябине, шиповнике.
Благоприятная действие на глаз плодов черники (для улучшения остроты зрения ее давали во время Второй мировой войны английским летчикам и космонавтам, крайне нужна она для водителей и людей, работа которых связана с напряжением зрения).
Общепризнанным врачом для глаза является морковь. Обязательно ее должны есть дети, у которых орган зрения еще формируется. Полезно пить сок из моркови или в смеси с соками сельдерея, петрушки, красной свеклы. Можно добавлять к морковного сока по 1-2 ст. л. сока крапивы, одуванчика, клевера, салаты. Курс лечения – 1-2 месяца.
Бывает, глаза теряют живой блеск, возникает слезотечение, веки краснеют и подпухает. Снять эти неприятные явления помогут промывание и примочки (промывание делают утром, примочки вечером) из таких лекарственных растений:
– петрушки посевной (1 ст. Л. Зелени залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить, напоить настоем ватный тампон, наложить его на веки на 10 мин);
– мяты перечной (1-2 ст. Л. Листьев залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 5-10 мин, охладить, тампоны накладывать на 10 минут)
– липы сердцелистной (1 ст. Л. Залить 1 стаканом кипятка, настоять 10-15 мин, процедить, тампоны накладывать на 5 мин)
– ромашки аптечной (используют так, как липу)
– хвоща полевого (1 ст. Л. Травы кипятить в 1 стакане воды 30 мин, процедить, тампон или смоченный бинт наложить на веки на 15 мин)
– укропа душистого (1 ст. Л. Семян залить 0,5 стакана кипятка, настоять до охлаждения, процедить, промывать настоем глаза) или: 1 ст. л. листья отварить в 1 стакане воды в течение 10 мин, в теплом отваре смачивать тампоны, накладывать на веки на 1-2 мин 3-4 раза, после положить прохладный компресс из настоя;
– василька синего (1 ст. Л. Лепестков залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, накладывать примочки на 10 мин;
– земляники лесной (2 ст. Л. Измельченного растения залить стаканом кипятка, через 20 мин процедить, примочки из теплого настоя накладывать на 10 мин).
К векам еще рекомендуют прикладывать на 15-20 мин трении сырой картофель, яблоко, огурец, корень петрушки, завернув их в марлю.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here