Чтобы быть здоровым, о йоде необходимо заботиться

0
16

Врач Д. Джарвис призвал читателей книги “Естественная медицина” и своих пациентов всячески пополнять запасы йода в организме, поскольку этот химический элемент играет очень большую роль в жизнедеятельности человека.
Йод улучшает сопротивляемость различным инфекциям. Накапливаясь в щитовидной железе, через которую в течение 17 минут проходит вся кровь, имеющаяся в организме, он уничтожает болезнетворные микробы и бактерии. Те, кому удалось избежать такого участия, погибают во время следующего прохождения крови этим органом. Также доказана роль йода в преодолении инфекций, если они уже завладели организмом. Конечно, при условии, что йода в организме достаточно. Кроме того, от наличия йода зависит деятельность щитовидной железы, которая влияет на процесс пополнения утраченной энергии. Поэтому его недостаток приводит к снижению жизненного тонуса, выносливости, депрессию, пассивность.
Одно из свойств йода – влиять на обмен веществ. Вследствие процессов окисления в организме происходит сгорание пищи. Если эти процессы протекают вяло, часть еды, не превратившись в энергию, откладывается в жировые накопления. А йод, как мощный катализатор, усиливает окисление, тем самым предотвращая ожирение. (К слову, йододефицит вызывает много других проблем со здоровьем, но их Д. Джарвис не касается).
Йод имеет седативные (успокаивающие) свойства. Поэтому с его поступлением в достаточном количестве в организм исчезают тревожность и раздражительность, нетерпеливость и бессонница. Врач говорит, что неоднократно советовал, чтобы матери добавляли по 1 капле йода в стакан подкисленной 1 ч. Ложкой яблочного уксуса воды или овощного, фруктового сока. Выпив этот напиток, беспокойные, раздражительные, нетерпеливые дети всегда в течение 2:00 избавлялись нервной возбудимости и становились уравновешенными.
Очень важно, что йод положительно сказывается на умственной деятельности человека, создает оптимистическое настроение, что является залогом свершений и побед.
Итак, роль йода в обеспечении нормального физического и психического жизни человека очень велика. Он нужен каждый день. Но легко поступает в организм? Во многих регионах (в том числе и Украины), йода в почве мало, вода, бедная этим элементом, тоже не может быть надежным поставщиком йода, а употребление хлорированной воды даже увеличивает его дефицит в организме.
Раствор йода – раствор Люголя (французского врача, который еще в XIX столетии составил этот рецепт) продается в аптеках. Поддерживающая доза невелика: 1 или 2 капли в зависимости от массы тела. Людям с массой тела до 65 кг достаточно 1 капли раствора Люголя, более 65 кг – 2 капли. Чтобы добиться регулярности, следует определить дни, например вторник и пятницу, и принимать эти капли (1 или 2) раз в сутки, добавляя к подкисленной яблочным уксусом (1 ч. Л.) Стакана воды (или сока). Перед ожидаемой эпидемией следует употреблять раствор Люголя не два, а три раза в неделю в том же дозировке. Раствор с уксусом и водой ценен тем, что калий снимает напряжение, создает условия для отдыха организма, а йод запускает механизм настройки на оптимистический лад.
Если человек находится в условиях повышенного нервного напряжения или физической нагрузки, раствор Люголя можно принимать и ежедневно, пока организм не расслабится. Если йода для организма станет много, он ответит насморком, слезотечением. Тогда употребление раствора надо временно прекратить.
Не забывайте о йоде в случае нарушения функций сна, научитесь пользоваться им в нужный момент – советует Д. Джарвис, – и вы всегда будете иметь хорошее настроение и хорошую работоспособность.

Д. Джарвис советует пополнить запасы йода до нужного уровня тремя путями:
Через пищу, богатую йодом, например любые морепродукты, а также редька, морковь, помидоры, шпинат, ревень, картофель, горох, клубники, грибы, салат-латук, свекла, капуста, чеснок, лук, желток яйца, бананы .
Смазкой небольших участков тела настойкой йода.
Применением йодистых препаратов, например, рыбьего жира, таблеток морских водорослей, аптечного раствора йода.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here