Category: Советы

Что делать, когда голова раскалывается

Всегда есть причина, почему разболелась голова. Человек может проголодаться, переутомиться, излишне поработать за компьютером. Однако при головной болью может скрываться даже менингит или опухоль Голова не может болеть
Read More

Если есть проблемы с позвоночником, делайте “лежащую” гимнастику

Врачи говорят, что такая зарядка поможет розiмьяты суставы, растянуть позвоночник, активизировать кровообращение. – Для чего вообще нужна утренняя гимнастика? Чтобы взбодриться после сна, розрухатися. Однако существуют состояния, когда
Read More

Уберечь глаза от глаукомы поможет частое моргание

Для предупреждения возникновения глаукомы и в целом для сохранения хорошего зрения нужны физическая активность, надлежащее освещение помещений, правильный режим труда и отдыха и отказ от вредных привычек. С
Read More

Как избавиться от изжоги?

Чувство жжения в верхней части живота и дискомфорт считаются наиболее яркими симптомами изжоги. Должны помнить, что изжога не является заболеванием, она лишь свидетельствует о болезни и расстройства желудочно-кишечного
Read More

В такую погоду заварите себе чай из корня земляники

Постоянные изменения атмосферного давления, влажности и температуры воздуха заставляют организм работать в достаточно изнурительном режиме. Однако, считают врачи, природа позаботилась о том, чтобы мы перенесли это время можно
Read More

Как часто нужно менять постельное белье – советы ученых

Группа американских ученых сообщила, насколько часто следует менять постельное белье. Как выяснилось, в “неухоженной” постели может накапливаться огромное количество микробов. Те люди, которые не очень тщательно следят за
Read More

При нарушении пищеварения и нервных расстройствах следует ежедневно пить 2 стакана этого сока

Известно, что в картофеле есть не только углеводы, но белки, аскорбиновая кислота, витамины. Это один из основных источников минеральных солей, список которых состоит из 32 наименований. В клубнях
Read More