Берегите горло и голос

0
30

Сегодня почти вся Украина вслух заявляет о своих правах и требует справедливости. Однако нагрузка на голосовые связки приводит к тому, что они начинают уставать и человек хрипнет. Чтобы предотвратить развитие патологии голосовых связок, при заболеваниях горла желательно придерживаться голосового режима – говорить как можно меньше или вообще молчать хотя бы в течение одного или нескольких дней.
Если вы чувствуете першение, поскребывание или ощутимую боль в горле, иногда сопровождается ненадоедливым кашлем, нужно снять воспаление задней стенки глотки.
| Для этого смажьте ее раствором Люголя, сбрызните Биопароксом, Ингалипта, Каметон или Камфомен.
| Помогут снять боль фалиминт, Трахисан.
| Также хорошо употреблять сосательные антисептики, которые смазывают заднюю стенку глотки с помощью слюны. Среди таких препаратов можно использовать фарингосепт, септолете, стрепсилс, гексалис и другие.
| Полощите горло настоем из дубовой коры, шалфея, ромашки или из смеси этих трав.
| Пейте больше чая с лимоном, калиной.
| Употребляйте как можно больше витамина С. Больше всего витамина С содержится в цитрусовых, шиповнике, кислой капусте и др.
Если голос становится хриплым и сопровождается свистящим кашлем, смазки горла мало чем помогут.
| В таких случаях для лечения сделайте ингаляцию с травами: зверобой, ромашка или смесь трав.
| Поможет электрофорез или УВЧ на область гортани.
| В домашних условиях хорошо попарить ноги в горячей воде (стопы и голени). Можно также добавить в ванночку горчицы, а затем насыпать сухую горчицу в носки.
| Можно приложить горчичники между лопатками.
| Никогда не ставьте горчичники или согревающие компрессы на переднюю поверхность шеи, так как вследствие притока крови в этой области отек в горле становится еще больше. Просто хорошо обмотайте шею теплым шарфиком.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here