Домой Блог

Вкусненькие стручки зелененькие

0

Фасоль – высокобелковое растение, поэтому ее называют растительным мясом. Она содержит много углеводов, жиры, клетчатку, сахаристые соединения, органические кислоты, витамины С, группы В, Е, РР, каротин. Поэтому желательно во многих диетах как средство, облегчающее состояние больных. Кроме семян, лечат и стручки фасоли. Достаточно сказать: высушенные створки фасоли входят в смеси, в виде напаров и настоев рекомендуются в случае легких форм сахарного диабета; воспалений в почках и отеков, обусловленных нарушениями функции почек гипертонии; ревматизма; хронических дерматозов; мочекаменной болезни.
А не целесообразно ли начинать оздоровление, не дожидаясь, пока стручки высохнут, уже сейчас, когда нежные зеленые и желтые лопатки родному осаждают растение? Да, и рецептов блюд очень много, к тому же они разнообразны.
Отваренные стручки. 500 г лопаток фасоли очистить от кончиков и боковых волокон, разрезать наискось длиной 3-4 см, отварить в подсоленной (можно и подслащенной) воде 15-20 мин, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вода, переложить на блюдо, полить соусом: 2 ст . л. сухарей обжарить в 3-4 ст. л. сливочного масла. Изысканного вкуса блюдо приобретет, если к сухарей добавить 2 толченых зубчика чеснока. А еще при желании можно посыпать лопатки тертым сыром (100 г).
Салат. 800 г нарезанных стручков отварить, смешать с мелко нарезанными вареными яйцами (3 шт.), Заправить 3-4 ст. л. масла, смешанного с порубленной зеленью петрушки (2 ст. л.) и тертым хреном (1 ч. л.).
Тушеная с помидорами. Подготовленную фасоль (500 г) порезать наискосок, сложить в посуду, добавить 80 г маргарина, залить горячей водой, чтобы только покрыла стручки, варить до готовности. 3-4 помидора ошпарить кипятком, снять кожицу, нарезать ломтиками и соединить с фасолью. Заправить сметаной (100 г), напитанную с 1 ч. Ложкой муки и солью и сахаром (1 ч. Л.), Прокипятить 5 мин. Подавая, посыпать зеленью петрушки и укропа.
Запеченная. 1 кг нарезанных лопаток сварить в подсоленной воде. 2-3 луковицы мелко порезать и поджарить на масле, соединить с фасолью, выложить на сковороду, залить 2 взбитыми яйцами, смешанными со стаканом сметаны или сливок. Запечь до румяной корочки. Подавая, посыпать зеленью.
Борщ с фасолью летний. Положить в воду (1,5 л) 2 молодых свекла, пока варятся, подготовить 2 средние картофелины, 2/3 стакана капусты, нарезанных лопаток фасоли, по 0,5 стакана горошка, мелко нарезанных кабачков. Через 10-15 мин свеклу вынуть, а овощи положить в кипяток. На сковородке поджарить луковицу, две морковки, порезанные соломкой свеклу (2 ст. Л. Масла), добавить 1 ст. л. сметаны. Как сварится картофель, посолить, влить стакан сыворотки, добавить поджаренные овощи, на маленьком огне выдержать борщ 20 мин, добавить горсть зеленого укропа или петрушки и снять с огня.

Еда – всегда лекарство

0

Диету назначают, исходя из стадии болезни, а также от вида опухоли. Если это, например, предопухолевое состояние, то с помощью правильно подобранного рациона питания можно поддерживать иммунную систему больного на таком уровне, что развитие опухоли в течение длительного времени может тормозиться или и приостановиться.
Для этого больному нужно прежде всего нормализовать массу тела (в случае ожирения – избавиться от лишних килограммов, в случае дефицита массы тела – увеличить ее). Больной должен сосредоточить свое внимание на том, чтобы питание было полноценным. Прежде всего это касается употребления белков (количество их должно быть достаточным, что чрезвычайно важно для сохранения иммунитета). Необходимо также употреблять достаточное количество веществ, обладающих антиоксидантными свойствами. Так что обезвреживания канцерогенных веществ, которые попадают в человеческий организм, усиливает образование свободных радикалов, это создает канцерогенное нагрузку на печень и другие органы, которые обезвреживают и удаляют такие канцерогенов. Именно антиоксиданты (витамины С, Е, биофлавоноиды, в частности кверцетин, катехины, фолиевая кислота и т.д.) помогают организму бороться с канцерогенами по наименьшей нагрузки на него. Поэтому больным полезно употреблять ягоды черники, зелень, все виды капусты, лук, яблоки.
Скажем, употребление всех видов капусты, особенно брокколи, полезно для профилактики рака молочной железы. А вот животные жиры надо ограничить до минимума. Для того чтобы предотвратить развитие рака желудка, рекомендуется употреблять как можно больше овощей и фруктов, которые содержат витамин С. К мерам профилактики рака толстой кишки можно отнести нормализацию стула, устранения явлений дисбактериоза (конечно, диета здесь приобретает немалое значение).
А вот рак пищевода, поджелудочной железы, печени ученые связывают со злоупотреблением спиртными напитками и пивом. Выводы, как говорится, делайте сами.
Если же развитие опухоли достиг клинической стадии болезни, необходимо применить радикальное лечение, чтобы избавиться от опухоли, истощает организм, отбирая у него все ценное и полезное. Ведь эта опухоль как раз и развивается за счет нашего организма, “принимает” много глюкозы, витаминов и т.д., нанося немалый ущерб и проявляя даже прожорливость. А учитывая, что раковые клетки молодежи и бессмертные (именно этим они отличаются от обычных клеток человеческого организма, которые имеют свой цикл жизни и естественную программу “умирание”), можно понять, почему онкобольные теряют массу тела, аппетит, бледнеют и тому подобное.
Поэтому онкобольному после радикального лечения (оперативное вмешательство, облучение, химиотерапия) необходимо восстановительное лечение, предусматривает и полноценное питание. Человек должен восстановить иммунную и другие системы за счет применения высококачественных натуральных продуктов, которые содержат белки, витамины, антиоксиданты. Это молочные продукты, рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, дополнительные витаминные комплексы, различные экстракты трав. Питание должно быть сбалансированным, разнообразным протяжении всей жизни. Вообще же мы должны заботиться о здоровом питании всегда. Именно благодаря этому мы сможем поддерживать наш организм и, в частности, иммунный статус в полной боевой готовности. Ведь ежедневно в организме образуются клетки-мутанты, которые могут стать пусковым механизмом к развитию злокачественной опухоли. Но наша иммунная система неутомимо блокирует этот механизм (пока имеет на то силу).
Поэтому ей надо всячески помогать, в том числе и полноценным питанием.
Онкобольным надо исключить из своего рациона питания канцерогенные продукты – колбасы, копчения, продукты, которые подверглись промышленной переработке, жареные блюда, продукты, содержащие консерванты и пищевые добавки. И, безусловно, не курить и не употреблять спиртного.

Можно ли избавиться от растяжений?

0

Растяжения появляются вследствие перерастяжения кожи и гормональных изменений. Под влиянием гормонов (кортикостероидов, прогестерона) кожа может терять эластичность, поверхностные слои ее становятся тонкими и в результате нагрузки возникают внутренние надрывы, которые затем замещаются соединительной тканью.
После появления соединительной ткани во внутренних надрывах кожи содержатся кровеносные сосуды, которые предоставляют растяжения красного или синего цвета. Со временем сосуды становятся пустыми и растяжения приобретают белый цвет. То есть растяжения – это соединительная ткань, которая не имеет пигмента, поэтому на загорелой коже они остаются белыми.
Растяжения появляются во время беременности, в подростковом возрасте, при интенсивном увеличении массы тела, а также при некоторых эндокринных заболеваниях. Стрии могут появляться в случае длительного применения глюкокортикоидов (преднизолон, гидрокортизон и т.п.) как внутрь, так и местно. В некоторых случаях растяжения является следствием генетических причин.
В случае беременности растяжения обычно возникают на животе, бедрах и груди, в подростковом возрасте – на животе, бедрах, пояснице, груди. При длительном использовании глюкокортикоидов и синдрома Иценко – Кушинга растяжения могут появляться по всему телу и на лице. Такие растяжения является длиннее и шире тех, что возникают у беременных и подростков.
В случае появления растяжек, не связанных с беременностью (по повышенного артериального давления, перераспределения жировых отложений в верхней части туловища, появления нежелательных волос на лице, груди, верхней части спины (гирсутизм), нужно обязательно обратиться к врачу.
Существуют специальные кремы для борьбы с растяжением: Vichy (Vergetures), Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic, Phytomer (Pre Vergetures), Lierac (Photolastil). В составе этих средств содержатся эфирные масла, экстракты растений, коллаген и эластин, которые укрепляют кожу. Для предотвращения появления растяжек можно использовать домашние средства, например, на кожу в местах вероятного появления растяжек наносить оливковое масло.
Для лечения растяжек применяют лазерная шлифовка кожи, иногда в сочетании с кислотным пилингом. Также косметологи рекомендуют ретиноиды (Ретин-А, Авита).
Без хирургического вмешательства полностью избавиться растяжек невозможно. Абдоминопластика позволяет удалить перерастянутыми кожу, однако если растяжек очень много, то даже операция не поможет сделать кожу идеально гладкой.

Заготовка лекарственных растений

0

Сейчас доля лекарственных средств растительного происхождения на фармацевтических рынках развитых стран достигает 50%. За последние два десятилетия интерес к растительным лекарственным средствам значительно вырос в связи с более мягким их действием, меньшим привыканием и побочным воздействием по сравнению с синтетическими лекарствами. Росту производства и продажи растительных препаратов способствуют экологические настроения населения развитых стран, стремящихся лечиться и предотвращать болезни с помощью витаминных, иммуномодулирующее, успокаивающих средств природного происхождения. В Украине, которая имеет давние традиции использования лекарственных растений, также наблюдается значительное повышение интереса к применению растительных препаратов.
Однако их качество во многом зависит от того, правильно ли собирали, готовили и хранили сырье для изготовления таких препаратов. Поэтому мы начинаем публикацию цикла материалов, которые научат всех заинтересованных лиц основным правилам подготовки сырья для изготовления фитопрепаратов.
Сроки заготовки лекарственных растений должны быть обусловлены прежде всего стремлением обеспечить получение сырья высокого качества, то есть имеющей максимальное содержание биологически активных веществ.
Ценность лекарственных растений обусловлена ​​именно наличием в них биологически активных действующих веществ первичного и вторичного биосинтеза. Биосинтез и накопление их в различных органах растений зависят от фаз развития растений, к которым приурочено заготовку фитосырья, то есть тех частей растений, богатые на нужные вещества.
Почки заготавливают в период набухания, но до их раскрытия. Обычно этот промежуток времени длится несколько дней, поэтому это делают быстро. У нас заготавливают главным образом почки березы, сосны и тополя.
Кору заготавливают в период сокодвижения, до распускания листьев. В это время она легко снимается и содержит наибольшее количество действующих веществ. Берут кору из срезанных ветвей и срубленных молодых стволов.
Листья можно собирать в период бутонизации и массового цветения растений до начала их увядания. Исключение составляет листьев мать-и-мачехи, которые собирают после цветения, лучше в середине лета. Чаще всего листья собирают вручную, реже срезают ножом или ножницами. Иногда траву косят, высушивают ее, а позже листья обрывают или обмолачивают. Самая известная лекарственное сырье – листья мать-и-мачехи, красавки, белены, дурмана, наперстянки, шалфея, подорожника, толокнянки, брусники, черники, мяты, крапивы и др.
Надо помнить, что при сборе листьев деревьев и кустов снимают их не более трети от общего количества, чтобы не повредить всего растения.
Кроме того, определенные виды сырья имеют некоторые особенности, которые нужно учитывать при заготовке. Так, например, у толокнянки и брусники врачебной сырьем являются листья и побеги. Собирать их надо в два периода: весной – до цветения или в самом начале цветения (то есть у нас с апреля до середины июня) и осенью – с момента созревания плодов до их осыпания (с конца сентября до октября). Если собрать листья и побеги после цветения, то во время сушки они буреют и сырье становится некачественной и непригодной к применению.
Листья брусники можно собирать одновременно со сбором ягод, аккуратно общипывая его с кустика или взламывая надземные побеги. После сушки листья легко отделяется от стеблей. Ни в коем случае нельзя срывать побеги, так как при этом выдергиваются корневища и растения погибают.
Благодаря спящим почкам растения неплохо пополняются после заготовок, но для сохранения зарослей необходимо чередовать участки сбора, используя один и тот же массив не чаще одного раза в 5 лет, а в случае с брусникой и 10 после полного восстановления зарослей.
Надземную часть растений (траву) собирают обычно в период цветения. Большинство растений необходимо собирать в период массового цветения (пустырник, чистотел, зверобой, желтушник и т.д.). В период отцветания советуют заготавливать траву багульника, горицвета, эфедры. Исключением является трава череды – ее собирают в период бутонизации. В большинстве трав срезают верхушки облиственных частей, цветущих побегов – от 15 до 40 см длиной (пустырник, зверобой, тысячелистник, грязь, череда, горец почечуйный). У низкорослых лекарственных растений собирают всю надземную часть без загрубевших нижних стеблей (горицвет, хвощ полевой, спорыш и т.д.). Как исключение, траву сушеницы болотной собирают вместе с корнями.
Цветки обычно собирают полностью расцвеченными. Боярышник, робинию обычную заготавливают в начале цветения. Соцветия большинства астровых (тысячелистник, тмин, дикую Рябинка) собирают до их полного расцветания, соцветия ромашки и ноготков (календулы) – в период горизонтального расположения язычковых цветков в корзине; соцветия некоторых растений собирают полностью, а после высушивания протирают через крупное решето; при этом цветки отделяются от квитонижок, последние отбрасываются (цветки бузины).
Плоды, как правило, собирают полностью спелыми. Исключение составляют плоды сельдерейных (анис, укроп, кориандр, тмин), их собирают не совсем зрелыми “по росе”, потому что в случае полного созревания в сухую погоду они легко осыпаются. Некоторые плоды (рябину, бузину, калину) собирают гроздьями, а после высушивания протирают на решетах для удаления плодоножек.
Подземные части растений выкапывают осенью, реже весной, клубни зозулинцевых (Селепей) и корневища с корнями первоцвета – летом во время цветения. Корни, например, белладонны или валерианы, заготавливают в период плодоношения, так как позже их тяжело найти в естественных зарослях.
Крайне необходимо, чтобы лица, занимающиеся заготовкой фитосырья, прошли специальный инструктаж, хорошо знали ботаническую принадлежность растения, различали схожие виды, соблюдали требований охраны природы, которые гарантируют сохранение и восстановление природных ресурсов лекарственных растений.
Надо быть осторожными при сборе растений, содержащих сильнодействующие и ядовитые вещества. Это прежде всего касается несовершеннолетних детей, беременных и кормящих грудью, которым собирать такие растения нельзя.
Запрещается собирать лекарственные растения в экологически опасных местах, в частности в тех, пострадавших вследствие аварии на ЧАЭС (III и IV зоны загрязнения радионуклидами), вдоль железных дорог и на расстоянии не менее 100 м от любых путей вблизи сельскохозяйственных угодий, опрыскиваются пестицидами, химических и других предприятий, которые загрязняют окружающую среду, так как растения способны поглощать ядовитые вещества как из земли, так и с воздуха.

Остерегайтесь некипяченого молока и кровянки с уличного рынка

0

Достаточно пренебречь несложными гигиеническими нормами относительно потребления даров природы – и ты уже на больничной койке. О том, какая опасность подстерегает нас в летнее время, читателям нашей газеты рассказывает главный врач-инфекционист столицы Тамара ЧАЙКОВСКАЯ.

-Тамара Романовна, объясните, пожалуйста, природу кишечных инфекционных заболеваний.
– Надо различать обычное пищевое отравление и пищевую бактериальную токсикоинфекцию. Пищевое отравление – это заболевание, которое развивается при попадании в организм человека с водой или пищей вредных химических веществ, ядовитых растений, грибов и др. Представим себе, что человек обрабатывала ядом кусты картофеля, а потом грязными руками брала еду. Результатом такого небрежного отношения и будет пищевое отравление.
Пищевая бактериальная токсикоинфекция – это большая группа острых кишечных инфекций, которые попадают в организм путем потребления продуктов, инфицированных патогенными или условно-патогенными микроорганизмами, а также токсинами, которые они выделяют.
– Почему заболевания пищевой токсикоинфекции обостряются именно летом?
– Летний сезон – благоприятное время для распространения этих инфекций. Это обусловлено усилением миграции населения в период школьных каникул и отпусков, купанием в загрязненных водоемах, потреблением немытых овощей, фруктов, ягод, непряженого молока и загрязненной воды, употреблением мяса и рыбы, прошедшие недостаточную кулинарную обработку или были реализованы не в надлежащий срок . К тому же летом имеющиеся мухи, на своих лапках переносят всевозможные инфекции. Вспышки инфекционных кишечных заболеваний летом также связаны с особенностями жизнедеятельности токсинов, потому что оптимальной условием для размножения их является температура + 37 ° С.
– Почему же иммунитет человека не способен защитить организм от вредного воздействия кишечных инфекций?
– Повышенная солнечная активность снижает сопротивляемость организма к инфекциям, вызывает нарушение водного обмена. Потребляя в жаркую погоду большое количество жидкости, мы разбавляем соляную кислоту желудка. А желудочный сок способен только в нормальной концентрации уничтожать болезнетворные бактерии. Летом снижаются бактерицидные свойства и сыворотки крови. Таким образом, иммунитет в этот период немного ослабляется, и кишечные инфекции почти беспрепятственно попадают в благоприятную среду для своего размножения – тонкую кишку.
– Какие кишечные инфекции являются наиболее распространенными?
– По данным ВОЗ, это сальмонеллез, шигеллез (дизентерия), большая группа пищевых токсикоинфекций, обусловленных условно-патогенными микроорганизмами (стафилококками, стрептококками, цитробактеры, клебсиеллами т.д.).
Особого внимания надо также предоставлять предотвращению и таком серьезное заболевание, как ботулизм. Он тем более опасен, что может поразить человека в любой период года.
– Можно ли заразиться кишечной инфекцией непосредственно от больного человека?
– Да, ведь источником заболевания могут быть как зараженные продукты, так и больные (люди, животные).
– Как быстро развиваются кишечные инфекционные заболевания?
– Они развиваются очень быстро. Их инкубационный период может длиться от 30-40 минут до 1 суток!
– Какие симптомы таких болезней?
– Бактериальные токсикоинфекции начинаются с лихорадки, повышение температуры тела, боли в животе, также возможны рвота и диарея. При этом развиваются признаки интоксикации и обезвоживания организма.
– Как лечить инфекционные кишечные заболевания?
– При появлении первых признаков следует обратиться к врачу.
– Можно ли с появлением болезненных симптомов заниматься самолечением?
– Ни в коем случае, потому что только по симптомам тяжело различить, что у человека – обычное пищевое отравление, поражение токсикоинфекцией или какое-то другое заболевание, для которого характерна такая клиническая картина.
Даже такие процедуры, как промывание желудка и очищения кишечника, целесообразно делать в присутствии врача. Только он может правильно оценить состояние больного. Ведь очень часто то же рвота появляется в случае повышения артериального давления. И без знания этой особенности процедура промывания желудка может вызвать инсульт. А начало инфаркта миокарда очень часто сопровождается тошнотой и рвотой.
– Напоследок хотелось бы узнать, какие случаи из практики Вам запомнились больше всего?
– В свое время в наше отделение привезли автобусом 60 больных сальмонеллезом. Это были рабочие одного из киевских заводов, подхватили сальмонеллу, похарчувавшися в своей столовой. Причиной заболевания стал вроде бы обычный яблочный компот. Во время выяснения обстоятельств заражения выяснилось, что накануне обеда повара поставили открытую кастрюлю с горячим компотом вихолоняты в холодильник. А там на верхней полке сохранялась говяжья туша. От пары, которая шла из компота, мясо начало подтаивать и скапуваты прямо в кастрюлю. И у рабочих, которые пили этот компот, уже через 3 часа возникло заболевание, сопровождавшееся температурой 39 ° С. К счастью, все закончилось хорошо.
Как можно обойти пищевые токсикоинфекции?
– Прежде всего нужно соблюдать личную гигиену. Пришли домой – помойте руки. Вышли из туалета – помойте руки. И, главное, делайте это правильно: мойте руки тщательно, дважды намыливая.
– Перед тем как потреблять овощи, фрукты, ягоды, тщательно их вымойте. Ведь земля, может попасть на них, является идеальной средой обитания абсолютно всех видов бактерий. Для мытья овощей, фруктов, ягод следует использовать только кипяченую (!) Воду. А после того как они уже помыты, их рекомендуется еще и облить кипятком. Почему? Потому что вода из крана может тоже быть инфицированной, соответственно, помытые в ней овощи или фрукты могут стать опасными для употребления.
– Неуклонно придерживайтесь правил приготовления, хранения и потребления пищевых продуктов. Если пирожное или торт с кремом поставить на солнце, то очень быстро в креме умножится вредная микрофлора. Непряжене молоко в летний период прячет в себе опасность заражения дизентерией.
– Не покупайте мясо и мясные изделия на уличных раскладках! Та же кровянка, которая так душисто пахнет, может стать причиной развития достаточно тяжелого заболевания – сальмонеллеза.
– Если мы плохо чистим или моем продукты, в грибные, овощные или мясные консервы домашнего приготовления может попасть ботулотоксин. Потребление таких консервов может привести к ботулизма. Это заболевание может привести и потребления плохо почищенной вяленой рыбы, неправильно приготовленной домашней колбасы и тому подобное.

Все о яблоках …

0

В случае ожогов на обожженное место кладется кусочек сырого яблока для уменьшения жара.
При малокровии полезно потреблять как можно больше яблок в сыром и печеном виде.
Печеные яблоки – замечательное средство от запора.
Яблочный компот является смягчающим средством при кашле и хрипоты.
По острых колитов употребляют протертые сырые яблоки.
Больным гипертонической болезнью врачи рекомендуют в отдельные дни съедать 1,5-2 кг яблок за пять приемов по 300-400 г. Характерно, что, кроме яблок, в этот день ничего нельзя есть.
Кислые сорта яблок рекомендуются в случае сахарного диабета и ожирения, сладкие – сердечно-сосудистых заболеваний, подагры, склонности к образованию камней.
Спелые яблоки содержат йода в 8 раз больше, чем бананы, и в 13 раз больше, чем апельсин, потому яблоки принадлежат к средствам предотвращения зобной болезни.
В случае ожирения необходимо устроить раз в неделю “яблочные дни”. Они – эффективное средство от элементарного ожирения. В течение этого дня съедают 1,5 кг свежих яблок с распределением их на 6 приемов. Калорийность яблочной диеты – около 600 калорий.
Разгрузочный яблочный день может уменьшить массу тела на 0,5-1 кг. Курс лечения – 10-18 таких дней. Лучше всего употреблять в яблочные дни несладкие сорта яблок – “антоновку”, “белый налив” …
Пектин, содержащийся в яблоках, связывает в организме радиоактивные вещества – стронций и кобальт. Пектин почти не переваривается и выходит из организма вместе с вредными веществами. 2 яблока в день – это 15 г пектина, и вы убережетесь от атеросклероза.
В случае ряда некоторых заболеваний рекомендуется вводить в диету продукты, содержащие пектин. К таковым относятся яблоки и чай. Полезно употреблять чай с яблоками, нарезая их кусочками до готового чайного напитка.
Чай с яблоками: яблочную кожуру положить в воду и варить 15 мин на слабом огне. Этой смесью залить чайные листья и дать настояться. На 1 л воды – 1 стакан кожуры.
В семенах яблока содержится 23-33 процентов жирного масла. Масло хранят в герметически закрытом сосуде.
Во время расстройства кишечника соблюдать яблочных дней – съедать в день до 1,5 кг спелых яблок, в сыром, потертом виде. Вместо яблок употреблять яблочный порошок (с выжимок яблок) 3 раза в день перед едой в течение 2 недель.
Очень полезно съедать яблоко перед сном – при жевании яблок исчезает почти 100% бактерий, содержащихся во рту.

Организм сигнализирует о приближении болезни

0

Болезни редко возникают словно гром среди ясного неба. Большинство из них вызревает постепенно и имеет предупреждающие симптомы и признаки. Проверьте состояние своего здоровья с помощью теста немецких медиков.
Потрескавшиеся губы свидетельствуют, что не хватает витаминов и минеральных веществ. Обычно, речь идет о недостатке витамина В12, кальция или магния. В случае недостатка их кожа становится очень сухой. Употребляйте как можно больше молочных продуктов и блюд, приготовленных с использованием дрожжей. Позаботьтесь о достаточной влажности воздуха в квартире. Смазывайте губы бальзамом или жирным кремом.
Налет на языке свидетельствует о недомогании желудка или простуду. Если он появился в результате небольшой простуды, несколько раз в день полощите ротовую полость водой с содой или лимонным соком.
Наличие перхоти свидетельствует о недостатке витамина А или витаминов группы В, а также о гормональной недостаточности. Наряду с использованием различных средств против перхоти – и косметических, и лекарственных – как можно больше ешьте овощных и фруктовых салатов.
Белые пятна на коже могут быть следствием недостатка витамина В12, признаком диабета или заболевания щитовидной железы. Если белые пятна появились на различных участках тела или если это явление наблюдается длительное время, обязательно обратитесь к врачу.
Распухшие лодыжки и икры свидетельствуют о избыточное содержание воды в организме в результате заболевания сердца или почек. Причиной может быть также слишком длительное сидение или стояние на ногах. По вечерам принимайте ванны для ног и массируйте их, используя специальные кремы. Ходите по лестнице вместо постоянного пользования лифтом. Тренируйте ноги дома: обходите квартиру на цыпочки, катите ногами теннисный мячик. Раз и навсегда откажитесь от неудобной обуви.
Красновато-коричневые ногти свидетельствуют о заболевании почек. Пока болезнь не приобрела тяжелой формы, достаточным может стать курс лечения по очистке крови продолжительностью несколько недель. Для этого надо подобрать соответствующий врачебный чай. При необходимости не отказывайтесь от медицинского обследования.

Подальше от “домашнего тирана”

0

Магическая сила телевидения по своему воздействию на человеческую душу превзошла все ожидания и не имеет себе равных. Многие люди, просыпаясь, начинают с ним свой день и засыпают после окончания вечерних телепередач. Между тем врачи бьют тревогу относительно влияния на здоровье человека этого цветного многоканального “домашнего тирана”. Психологи оказывают нервные психические расстройства у пациентов от просмотра некоторых фильмов, педиатры взволнованы детской гиподинамией, а родители раздражены бесконечным сидением ребенка перед телевизором.
Энурез (непроизвольное ночное мочеиспускание), заикание, стрессы и эпилепсия, различные фобии (страхи) – далеко не полный перечень болезней, в которых мы обвиняем именно телевидение. Фильмы-видеожахы калечат детей, особенно негативно влияют на детей младшего возраста. Очень не защищены дети со слабой нервной системой. Особенно влияет контрастность цветных изображений и частота смены кадров. Как следствие – не просто стресс, а состояние, близкое к эпилепсии.
Не лучше положение и с подростками, ведь самый любимый жанр мальчиков в этом возрасте – боевики. Когда подросток видит, как киногерой достигает цели насильственным путем, подсознательно происходит усвоение единственно возможной формы поведения для решения проблем – насилие. Насмотревшись на экране утонченных способов убийства, подростки готовы быть похожими на своих кровожадных героев. Нередко в сценах с сексуальными эпизодами секс сочетается с насилием – это дает толчок к расстройству сексуальной ориентации у молодежи, половых отклонений и психических заболеваний на почве половой несостоятельности. Перегружена негативными эмоциями с раннего возраста, ребенок становится неуправляемым, у нее ослаблена система торможения. Ведь недаром сегодня со страниц газет идет информация о росте именно детской преступности. Нередко дети сами признаются, что сведения о механизмах преступления они взяли из кинофильмов.
Ребенок, склонный к полноте, набирает массу тела в соответствии с часов, проведенных у телевизора. Проблема не только в том, что она не двигается, но и в том, что во время просмотра телепередач съедает большое количество высококалорийной сладкой пищи.
Родители, помните, что ваш ребенок берет пример прежде всего из вас! И если в кругу вашей семьи телевизор является общим “любимцем”, напрасно ждать чего-то другого от вашего ребенка. Найдите время и сходите с ней в детский театр, зоопарк или просто на прогулку в лес. Старайтесь делать жизнь своего ребенка разносторонним и интересным.
Электронный смог – это невидимый, но реальный враг нашего дома, где мы проводим большую часть своего времени. У людей старшего возраста телемания приводит к ухудшению зрения, слуха, может быть причиной сужения мельчайших мозговых сосудов (капилляров) и венозного застоя крови в головном мозге. Особенно телевизор вредит тем, у кого проблемы с артериальным давлением.
Губительно действует на человеческий организм вибрация телехвиль, поскольку она не свойственна нашей природе. Кинескопы телевизоров и мониторы компьютеров выплескивают на нас миллиарды опасных негативных ионов. Системно поглощая биологически мертвый воздух, мы теряем несколько лет жизни, приобретая новые болезни, в том числе и онкологические.

Травмы и плохое зрение негативно влияют на сетчатку

0

Очень часто отслойка сетчатки наблюдается после различных травм (не обязательно глаза).
Также значительный процент отслоений случается без каких-либо причин. Все зависит от состояния сетчатки. Например, у человека может быть 100% зрение, а сетчатка имеет определенные дистрофические изменения (врожденного характера), которые приводят к патологии отслоения.
Обычно отслоение наблюдается у людей с близорукостью средней или высокой степени. Высокая степень миопии вызывает дистрофические изменения сетчатки, которые в свою очередь провоцируют ее разрывы и отслоение.
Если вовремя закрепить сетчатку, до того как произойдет ее отслойка, то степень отслоения может быть меньше или вообще его можно избежать. Такое закрепление сегодня выполняют в офтальмологических клиниках с помощью лазеркоагуляции. Если отслоение произошло на одном глазу, то закрепив лазером сетчатку, можно сохранить второй глаз.
Как известно, тотальная отслойка сетчатки приводит к полной потере зрения. Поэтому больным с таким диагнозом нужно активно действовать. Здесь не помогут капли или какие-то примочки. Сегодня существует специальный профилактический комплекс для предотвращения отслоение, а также различные виды операции на сетчатке. Поэтому немедленно обращайтесь к офтальмологу и выполняйте все его рекомендации.

Головная боль – сигнал неурядиц

0

Пожилые люди довольно часто жалуются на головную боль. От него страдают преимущественно больные с измененной регуляцией функции сосудов. Нередко головная боль сопровождается ощущением давления в голове, обычно в области затылка. Также головная боль особенно часто мучает людям среднего возраста – 45-60 лет. Причинами этого могут быть климактерический период, артериальная гипертензия, атеросклероз сосудов мозга.
Боль может появляться только после напряженной умственной работы или эмоционального напряжения, а может быть постоянным, ноющей с ощущением тяжести в голове и затылке.
Головная боль – один из симптомов хронической интоксикации организма, заболеваний околоносовых пазух. Приступообразная боль свидетельствует о опухоли мозга или повышение внутричерепного давления.
Головная боль у людей старшего возраста нередко является сигналом значительных изменений в системе кровоснабжения мозга. В таких случаях нужно обязательно обратиться к врачу для тщательного обследования. Методы лечения направлены на уменьшение интенсивности или ликвидации основного заболевания. Обычно врач назначает сложные лекарственные средства, другие препараты, горчичники на затылок, в случае повышенного артериального давления – банки вдоль позвоночника, горячие ванны для ног и тому подобное.